摔伤，特别是存在腰椎扭伤、垂直受力等创伤，可导致腰间盘脱水变性、突出、压迫神经等，腰间盘突出的常见病因是腰部外伤，腰部因长期慢性疲劳而过度受伤。
中医认为骨病多与风寒湿有关，所以要想彻底根治，就要从预防开始，首先应该做到饮食调养，其次还要进行适当运动。具体情况提示，患者应及早到本地医院就诊，由医生进行查体，然后行核磁共振或CT检查，以明确诊断，才能确定进一步治疗方案。
通常保守治疗建议患者在硬板床上平卧，绝对卧床，制动休养约3周，疼痛剧烈口服非甾体类消炎止痛药对症处理。
腰椎间盘膨出是不需要手术治疗的，如果有腰痛，可以局部做些理疗。腰椎间盘突出在轻度的时候，称之为腰椎间盘膨出。一般腰椎间盘膨出不会明显的压迫神经和硬膜囊，所以不会引起明显的坐骨神经压迫症状。
患者有轻度腰椎间盘突出，所以导致的腰酸疼痛不适的症状，要注意适当的休息，避免重体力活，及时的挂个骨科，做个腰椎的X线检查，依据检查结果和症状体征及时的给予活血止痛，补益肝肾的药物调理，祝患者幸福健康。
对于腰椎间盘突出的病人来说，治疗的话可以应用药物即可治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及剧烈运动，避免过度劳累久站久蹲久坐及弯腰干活，适当按摩及热敷等，都是可以缓解症状的。
腰椎间盘突出不是缺钙，腰椎间盘突出常因为纤维环破裂，可以引起髓核突出压迫神经引起腰腿疼不适，注意休息睡硬板床，避免弯腰负重劳累过度活动，局部按摩针灸理疗等物理治疗。
三七粉对腰椎间盘突出有效果的。腰椎间盘突出症是由于椎间盘纤维环的破裂，纤维环内部的髓核突出压迫神经根，引起神经根缺血水肿，受压的神经根所支配的区域会出现疼痛，麻木，无力等症状，而三七的主要功效有止血散瘀，消肿定痛。
