肾阴虚、五心烦热 、头发昏
肾虚让人很烦恼，也让人心急，很多人都想知道肾虚多久才能治好。有些人为了追求速度，而采用了西药治疗肾虚的方法，这样带来的后果是很严重的。西药副作用大，对身体伤害也非常大，容易反弹，看似治愈了肾虚，实际只是治标不治本。专家强调，根据病情的程度不同，病因的不同，肾虚治疗的天数也就不一样，况且也是有个体差异的，而且治疗方法也很关键，找准病因对症治疗才能从根本上缩短肾虚疗程，让患者更快康复。
现在每天都跑步，想锻炼身体试试 以前没去医院看过
我该吃点什么中药
山药宜经常多吃，有健脾、养胃等多种疗效。吃山药的时候常常和芡实、莲子一同煮水服食，如此一来，效果更好。另外，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。对帮助消化、降低血糖等症状都有一定的辅助疗效。
肾阴虚脾虚尿里泡沫多是因为肾虚引起的，泡沫少的话是正常现象，多的话就是泌尿系统感染，长时间没有同房性生活又兴奋引起的，肾病综合征会容易引起大量的泡沫尿。要多吃一些清淡易消化的食物。
平时如果有肝肾亏虚脾虚，需要健脾补肝肾等对症治疗，多会表现为身体虚弱，厌食，恶心，呕吐，乏力等一些症状。日常注意休息，多喝温开水，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯。少量多餐，定时定量。积极参加体育锻炼，提高机体免疫力。
指导意见：根据您所说的情况，考虑可以吃些滋补肾阴的药物，如六味地黄丸等，但最好先去湿热，可用三仁汤，湿热一去，食欲可好转
指导意见：你好！根据你描述的情况，考虑可能是上火了，建议你可以先停用人参归脾丸，认为这个药可能会引起上火的。
问题分析：你好，这种情况常见的原因肾虚所致。建议你口服补中益气丸和六味地黄丸进行调理
意见建议：要放松心情，可以吃一些固肾的东西，注意多运动，希望我的回答给您带来帮助，祝您健康
