乳房疼痛可能是以下原因导致：
可能是生理期导致的，生理性的疼痛，主要与乳房发育或乳腺增生、乳汁分泌有关，还和环境变化以及情绪变化、作息不规律等有关。也有可能是胸罩过于窄小引起血液循环不畅。还有可能是乳房疾病引起的，比如说乳腺增生，乳房有结块等疾病。
日常生活中，需要注意乳房的清洁和卫生，每天用温水清洗乳房和乳头处，避免细菌或真菌感染。还需要穿着宽松透气的内衣。
一般情况下，哺乳期乳房疼痛可能是乳汁淤积导致的，建议及时就医，对症治疗。具体情况分析如下：
哺乳期乳晕出现硬块首先要考虑乳汁淤积的情况，如果乳汁淤积导致哺乳期乳房疼痛，如果只是偶尔出现，建议疏通导管，让孩子多吸奶，或者找专业人士进行手法疏通按摩，局部热敷促进循环。如果症状明显，伴有胸闷疼痛或刺痛，患侧乳房停止哺乳，用吸乳器吸尽乳汁，局部热敷或手法按摩。还可以用蒲公英，野菊花泡水喝。
哺乳期乳房疼痛可能是乳腺炎导致的。
如果母乳喂养期间出现乳房有痛感可能是乳腺炎导致的，可以用手摸一下，看看有没有肿块，有没有局部皮肤变红、皮温升高等情况，如果体温超过38.5℃，可以到医院做血液检查，看白细胞及中性粒细胞是否增高。如果有升高，需要遵医嘱服用抗感染药物。日常要注意休息，保持清淡饮食，同时排空乳房。
乳房疼痛有以下缓解方法：
如果乳房疼痛是乳腺增生所导致的，可以服用尼美舒利分散片来进行止痛治疗，同时配合应用乳癖消片，能够缓解乳腺增生的症状。但如果是乳腺炎所导致的疼痛，应该系统的进行抗感染治疗，可以选择青霉素静点，并进行手术来治疗。
建议在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。
如果产后乳房胀痛，很可能是由乳汁增加引起的，这是非常正常的现象，不要太紧张，只要没有发红、肿胀和发热疼痛的迹象，也没有感染症状，就说明不需要特殊治疗。但是在日常生活中要多注意观察。
乳房疼痛在乳腺疾病中普遍存在，乳房疼痛是由多种因素引起的。
乳房疼痛以乳腺增生所致疼痛最为多见，通常出现于经期之前，和工作压力、情绪波动、精神紧张有关，体内激素水平与其他有关，建议可局部按摩，热敷等以提高疗效，如有需要，可以口服药物。还可能是乳腺纤维瘤，该病是女性常见的乳房良性肿瘤。另外，乳腺纤维瘤还容易复发，所以需要定期到医院接受检查和诊治。平时心理压力不大，忌精神紧张，保持愉快的心情和乐观的心态。
