肾阴虚、五心烦热 、头发昏
什么方法调理肾虚最有效？我是一个手淫非常频繁的人，满脑子想的都是那方面的事情，有时一冲动，一天就会有好几次的手淫，这种情况，不瞒大家说，从我小学五年级的时候就开始了，也不知道那是射出来的是精液还是什么，不过那么小哪来的那么多精液呢？后来上了初中，正处在发育高峰期，性欲更是旺盛，手淫更加频繁。什么方法调理肾虚最有效？年少轻狂啊，真是不懂事！长大了我才知道出来混迟早都是要还得！
现在正在吃补肾壮阳药酒，效果还不明显
吃点啥药效果好呢
肾阴虚会引起腰疼，腰痛的原因很多，包括肾虚、腰椎骨质增生、骨刺、椎间盘突出、腰椎肥大、椎管狭窄、腰椎骨折、椎管肿瘤、急慢性腰椎创伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等，按摩疗法按摩手法应用于皮肤和肌肉，可促进患部血流，加速代谢功能，增强肌腱和韧带的弹性。按摩分为自我按摩和被动按摩，后者用于病人接受他人的按摩。
肾阴虚会引起腰疼，腰痛的原因很多，包括肾虚、腰椎骨质增生、骨刺、椎间盘突出、腰椎肥大、椎管狭窄、腰椎骨折、椎管肿瘤、急慢性腰椎创伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等，按摩疗法按摩手法应用于皮肤和肌肉，可促进患部血流，加速代谢功能，增强肌腱和韧带的弹性。按摩分为自我按摩和被动按摩，后者用于病人接受他人的按摩。
问题分析：考虑与肾虚有关，建议肾气丸和六味地黄丸治疗，切不可以用急于求成而用大补之药进补
；。
意见建议：养成良好的生活喜好，平常注意保温，慢跑是最好的，但需要坚持，注意身体锻炼，提高免疫力
