乳腺小叶增生的治疗，心理治疗上非常的重要，因为对于乳腺增生这种疾病，对人体的危害莫过于心理的损伤。有一些病人因为缺乏对此病的正确认识，所以会造成过度的紧张和忧郁，甚至造成神经衰弱，加重内分泌失调，促使增生的症状进一步加重。所以，治疗上应该解除各种不良的心理刺激，心理承受差的人更应该注意少生气、保持乐观的情绪，有利于小叶增生的及早康复。
乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，只要在正确认识的前提下配合医生的治疗，乳腺小叶增生是完全可以得到治疗的。要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。
乳腺小叶增生最常见的症状是会导致病人出现乳腺区以及腋窝区的疼痛不适的症状。以月经前期头痛加重，月经期疼痛缓解或者消失。如果小叶增生比较严重，已经形成了可以用手触及的乳腺肿瘤，可以做手术切除，术后做病理学检查，然后根据病理学检查的结果，制定下一步的治疗方案。
月经量少，小叶增生，一般都是与内分泌失调有关系的，平时应该注意合理规律的饮食，保持放松的心情，避免压力太大，避免熬夜，这些因素对月经，以及增生都会有影响，如果有月经量少，有乳房疼痛的情况，可以服用药物调理，也可以选择对症的中成药进行治疗。
锻炼可以做个慢跑为宜，这样可以逐渐恢复正常的。应该是在病人的生命体征平稳的时候，条件适合的时候，才可以考虑适当的运动。如果影响到了血压，出现血压的降低或者升高的时候，是不适合进行锻炼身体的。
小叶增生也是受体内激素分泌的影响。心情放松，不要紧张，在中医的辨证施治下进行治疗。对身体有益。用点中成药，有软坚散结活血的作用。观察药效，定期复查。平时加强营养，饮食清淡丰富，易消化为主，忌辛辣刺激性的食物。少吃蜂蜜以及黄豆豆之类食品减少天然雌激素的摄入。加强体育锻炼，生活有规律，戒除不良嗜好。定期复查，排除癌变。
