肾结石主要是平常喝水量不足，导致尿液当中的水、盐、矿物质以及其他物质的正常平衡改变时就会形成肾结石了。小的结石可以服用止痛药，还有通过多喝水来排出结石。如果疼痛十分严重就要进行一下体外冲击波碎石或者是手术治疗。
现在所描述的，肾脏结石0.4毫米，理论上是可以通过非手术治疗来排出体外的。到专业的泌尿外科和结石科是诊断明确以后可以选择药物保守治疗的方式，注意多饮水，多排尿，对泌尿系统起到一个冲洗作用，一般在2到4周是可以排出体外的。
可以吃的，肾结石主要是少吃含钙高的和豆制品，但不是绝对的，都可以少吃。六毫米以下的可以药物排石。发现肾结石后不要太紧张，要根据肾结石的位置、大小、肾功能来决定治疗方案。小于0.6cm的结石，可以口服药物进行排石治疗。
核桃仁加冰糖治疗肾结石是没有任何科学依据的，建议也不要盲目的尝试，肾结石与高尿酸血症，喝水少，尿液浓缩有关，吃核桃加冰糖治不了结石。建议看泌尿外科医生，做泌尿系超声，查肾功，查清原因好治疗。也会适量多喝水，稀释尿液，不要吃维生素C，及钙片。
肾结石患者应少吃葡萄。葡萄含有果糖、苹果酸、多种氨基酸、维生素、花青素，不仅可以为机体提供充足的能量，还具有抗氧化、提高免疫力的功能。但葡萄富含草酸，过多食用后容易形成草酸盐，跟体内的钙形成草酸钙，从而使肾结石患者的病情加重，不利于机体的恢复。因此对于肾结石患者而言，应少吃葡萄。
由于男性的排尿和排精是一个通道，而碎石是将大石头碎小，再随尿液由尿道排出体外，所以为了不影响性生活，给爱人带来不快，这两天不要房事，并且碎石后要多喝水，蹦蹦，这样利于石头的排出。
