可以适当的功能锻炼，比如慢跑，有助于提高血压，平时生活中注意休息，合理饮食，补充营养，注意休息不要熬夜劳累过度不要剧烈运动不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。
如果突然出现血压低的现象，很有可能是贫血导致，也有可能是饮食不良导致，更有可能是体质较差导致，出现突然血压低的现象，都应该注意补充自己的血压，平时输入一些葡萄糖，平时护理好自己的饮食状况，均衡膳食，多吃一些肉类，这样都可以帮助更好的稳定血压。
低血压需要补充必要的营养，注意饮食的合理性，观察具体发育，注意定期检查以确定具体情况，经常回来测量血压。可能与自己的体质有关，可能是由营养缺乏引起的，可能是受遗传影响的。
血压低可通过药物、日常调理等方式进行治疗。
通常情况下，血压低的患者应前往医院进行系统检查，排除疾病因素，如果是疾病引起的血压低，应在医生的指导下使用药物对症治疗。如果是身体虚弱导致的，应注意补充营养，以改善症状。
在日常生活中，患者应加强身体锻炼，多吃红枣、桂圆等补血益气的食物，以增加血容量，改善身体情况。
血压低对体质虚弱者要加强营养；对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗；因药物引起者可停用或调整用药剂量。对体位性低血压患者，由卧位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等。
