小孩下半夜一直踢被子,容易醒,应该是缺钙所导致的,可以做一下微量元素的检测,适当的给孩子补充钙剂,现在是孩子生长的快速期,身体对钙的需求量很大。平时注意饮食均衡营养,可以多晒太阳,促进人体对钙的吸收。
通常情况下,下半夜做梦可能是正常现象,也可能是神经衰弱导致的,具体情况分析如下:
1.正常现象:如果患者睡前进行了大量的活动,可能会由于大脑皮层兴奋,进而出现下半夜做梦,这属于正常现象,一般不需要进行治疗。
2.神经衰弱:神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,一般会出现睡眠障碍、易兴奋、易烦恼、紧张性疼痛、多梦易醒等症状,因此下半夜做梦可能是神经衰弱导致的。
小孩晚上睡觉老是翻来翻去,说明孩子的肠胃不适,肠痉挛影响睡眠,对于消化不良、食欲欠佳、大便不正常如便秘或反复腹泻的孩子,其睡眠质量不高;还要重点注意是否有维生素d缺乏性佝偻病,可引起缺钙,从而导致神经兴奋性增高。
熬夜本身是对身体百害无一利,何况熬夜一个月,那危害是很多的。比如因为睡眠不足,导致脑细胞不能得到充分的休息,引起头昏脑涨,记忆力减退,疲劳,精神不振,造成免疫力差,感冒发烧,肠胃疾病,神经失调,皮肤暗淡无光,发黄,粗糙不堪,身体肥胖变形。内分泌严重失调,各种疾病也随之而来,女性月经不调等等。
宝宝半夜睡觉不安稳,特别容易于睡眠中醒来的原因很多,因太热、太冷、过饥、过饱以及白天睡眠时间过长缺钙等原因导致,先补钙,适当调整睡眠环境,和睡眠习惯,以适当的晒晒太阳。