产后上半身肥胖和平日里长期的坐着，很少运动等原因造成的，多运动，注意控制饮食等，会有改善的。以后的生活中每天坚持跑跑步，跳跳绳等大约20-30分钟，平日里多吃一些纤维素含量高的食物，如苦瓜，芹菜，苹果，梨子等食物。
小孩上半身短，可以进行合理的运动，比如单杠悬吊锻炼法，可以用两只手扶着单杠，保持10-15秒，一天3-4组，一次8-10个。
这种锻炼可以改善腰部韧带的弹性，促进身体的生长。患者可以选择站立位置，双脚并拢，同时屈膝，双手尽量靠近足背10-15秒，这样可以促进腰部的血液循环，促进局部肌肉的新陈代谢，促进骨骼的生长，促进身体的生长。
一般情况下，婴儿发烧一般是因为上半身的体温，这是因为孩子的身体的交感神经、副交感神经的调控，还有就是外面的气温，还有穿着的厚度。可以通过对婴儿的腋窝温度进行检测，如果孩子的温度低于37℃、38.5℃，可以通过物理降温、用热水擦拭身体，也可以使用退烧贴。如果体温高于38.5度，可以口服退热息痛药，可以多饮一些水，也可以口服一些生姜糖水来加快代谢，有利于身体健康。
上半身出现肥胖，如其是肚子比较大，很有可能与平时饮食，不运动，长期久坐等原因都有关系的，平时避免长时间久坐，如其是刚刚吃饭后不要久坐，另外平时还要多参加体育运动，饮食方面避免吃油腻，油炸等食物，可以做到少食多餐。
减上半身有效的是可以通过慢跑，带动全身脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。慢跑是一种比较简单方便的运动方法，每天至少要慢跑半个小时，在饭后一小时慢跑比较好，切忌睡前慢跑。控制好饮食能够起到很好的减肥作用。
有没有受到外伤，外伤容易导致股骨颈的骨折，髋关节的骨折以及骨盆的骨折，积极的完善检查，如果具有手术指征是需要进行手术治疗的。如果没有受到外伤，有可能是髋关节的滑膜炎症，主要就是由于长时间的一个姿势，比如坐立或者长时间的反复的骑自行车等容易导致髋关节的滑膜炎。
