通常情况下，经期左腹痛主要考虑有以下几种原因，具体内容如下：
1、痛经，是由于月经期间的激素分泌变化，导致的子宫平滑肌痉挛，从而导致腹痛。2、盆腔炎、输卵管炎等妇科疾病，是由于局部的炎性刺激导致的，所以要做妇科彩超等相关的检测。4、消化系统的病变，出现经期左腹痛、呕吐等症状，可能是由于肠道感染导致的。
患者可以适当食用一些具有清热祛湿或健脾利湿作用的食物，如赤小豆粥、惹仁粥、冬瓜汤等。不宜食用肥腻的食物，如肥猪肉、奶油等。
经期有血块可能是正常的生理现象、子宫肌瘤等原因。
女性经期正常的月经血是暗红色和不凝固的，在经期会有一些血块，如果子宫内膜发生了大面积的脱落，那么就会产生血块，是正常的生理现象。一般不用特殊治疗，一般都是在夜间睡眠，或是长期坐着时会出血血块。如果是因为子宫肌瘤导致的月经过多，也可能导致经期有血块，需要及时就医，明确是生理原因还是生理原因。
月经期有血块是因为月经来潮期间，子宫内膜脱落，和月经血混合以后出现的，一般情况下无需过于担心。但是子宫内膜排出可能会刺激出现子宫收缩，出现腹痛症状，可以应用益母草膏调节一下，热敷下腹部，缓解一下不适症状，另外注意下腹部保暖，避免寒凉辛辣食物为宜。
如果血块比较多，月经量大还应该检查B超看看查看子宫附件，排除是否有子宫肌瘤引起的。
经期有血块可能是生理现象，也可能是淤血阻滞、月经不调等导致的。
女性在经期出现经血有少量血块可能是生理现象，不用过于担心；但如果出现血块过多可能是淤血阻滞，还可能伴有痛经，属于月经异常，一般是气虚无力造成血液淤堵在宫内凝成粘稠血块，并随经血一起排出导致的。女性月经期间受凉、心理压力过大、饮食不当、作息不规律等因素都可能造成月经不调而出现血块，建议女性经期时注意休息，保持良好心情，必要时在医生指导下服用活血化瘀的药物进行调理。
通常情况下，脚后跟一般属于肾经走行的部位，脚后跟怕冷是肾阳不足引起。
肾阳可以提供人体阳气，对全身各脏腑组织起着温煦作用，肾阳不足时温煦作用减弱，所以会出现脚后跟怕冷的情况，通常是岁数多大，饮食不当引起的。患者要做到合理规律饮食起居、休息，注意养成健康的生活习惯。然后注意饮食上，应该戒酒、戒烟，少吃辛辣、刺激、生冷、油炸等不易消化的食物。
