老年人缺锌怎么办?

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服用过钙片
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宓世淳 主任医师 甘普华——私人医生内科
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补锌主要是通过饮食和服用硫酸锌。食物中含锌量多的是 牡蛎、麦
芽,其次有瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、
动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌,
即使已经缺锌,也会很快补上。
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相关问答

老年人肩膀疼可能是肩周炎、肩袖肌腱损伤等引起的,可能通过一般治疗、手术治疗等缓解。
1.肩周炎:肩周炎的发病原因并不明确,好发于50岁以上的老年人,主要表现为肩关节的粘连、活动受限、肩膀疼等。肩周炎是一种自限性的疾病,经过适当的休息和肩关节的功能锻炼,可以使肩关节的抬举功能得到恢复;如果出现严重的肩关节粘连,可以选择做肩关节镜手术。
2.肩袖肌腱损伤:主要是由于外伤引起的,老年人可能是由于跌倒、搬重物、拉扯肩膀等原因造成的,受伤后会有肩膀疼痛的表现。肩关节的抬举功能可以通过保守治疗、休息、悬吊固定4-6周后恢复肩部活动,进行适当的功能锻炼;如果是严重的肩袖损伤,可以通过肩关节镜手术来修复受损的肩袖,从而恢复肩部的抬举。

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老年人出现眩晕的症状需要到医院做检查明确病因,再针对治疗。
主要是由于脑血管疾病引起的。老年人的脑血管会出现血管硬化,会出现高血压、高血糖、高血脂等基础疾病。当血压、血糖、血脂都上升时,就会有晕眩的感觉。还要考虑到心源性疾病导致的头晕,比如心律不齐,需要做心电图或者动态心电图检查。根据脑血管的状况,可以做头部MRI,有较大的脑血管病变,可以做DSA。

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幼儿没有成人的抵抗力,如果出现身体的不适,会引起不良的反应,作为孩子的父母,应当给孩子以良好的生长环境,如果发现了孩子出现了身体问题,应当及时去医院进行调理治疗。

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男性阳痿一般是因为体内雄激素水平降低,海绵体萎缩所致,建议通过血液检测,检测男性荷尔蒙的含量,检测阴茎血流多普勒,确定是否存在雄性激素水平降低,可以通过服用11酸睾酮胶囊来进行治疗,缓解阳痿,如果是海绵体萎缩,可以服用红景天胶囊,血栓通片对症治疗2-3个月。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

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老年人肺炎需要在医生的指导下采用抗生素药物治疗,也可以通过做药敏实验的方法来选择抗生素药物,临床上较为常见的抗生素药物主要有大环内酯类、青霉素类、喹诺酮类以及头孢类抗生素,,需要在医生的指导下针对性用药,老年人的肺炎大多数是小叶性肺炎,出现这种现象可能会引起化脓性炎症,如果老年人存在长期的卧床情况,平时要多拍背,多翻身,这样能够加快痰液排出。

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口服液可以补锌,酸酸甜甜的味道孩子都爱喝。还可以补充含有锌元素的食物,比如动物的肝脏与瘦肉禽类的一些蛋,里面都有比较丰富的锌元素,可以给孩子做些辅食含这些食物的东西,就能补充锌元素。如果宝宝太小,不能够用食物补充那么只可以买那种还有锌的液体型的那种可以直接滴在嘴里,然后宝宝就可以舔了吃掉。

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