宝宝月龄满4-6个月时，就可以吃辅食了。首先选择的其他食物应该易于吸收，能够满足生长需要，又不容易产生食物过敏，富含铁营养，能满足这些条件的食物首选强化铁的米粉。
正常的宝宝添加辅食，应该从4-6个月开始添加，9个月的宝宝经过了几个月辅食的添加，宝宝可以耐受食物的范围在扩大，同时宝宝在出牙期，宝宝辅食的性质应该从泥状逐渐向半固体食物方向过渡。食物不宜过碎，以利于学习咀嚼，增加宝宝的吞咽能力和舌头灵活性的完善。当然这个阶段依然以母乳喂养为主，辅食添加为辅。合理搭配饮食，增强宝宝的抵抗力。
一般情况下，宝宝4-6个月左右，通常可以添加辅食。
通常情况下，奶粉喂养的宝宝可以在四个月左右时添加辅食，而母乳喂养的宝宝可以在六个月左右时添加辅食。家长需注意，辅食需要循序渐进地添加，并且，此时宝宝的肠胃还比较虚弱，辅食的选择应以清淡的食物为主，家长可以根据宝宝的年龄，适时调整宝宝的辅食，从而为宝宝提供充足的营养。
一般来讲，完全哺育的宝宝在四个多月之后开始吃辅食。
因为这个月龄的宝宝，胃容量比出生时增大很多，肠胃的机能也会变得更加的成熟，会分泌更多的唾液量，增加更多的淀粉酶。另外，在宝宝六个月左右开始长乳牙，对孩子的吞咽和辅助食物的吸收也会有所帮助。此外，6个月之后，母乳中的营养不能完全适应宝宝的生长，所以要在四到六个月的时候添加辅食。
通常情况下，7个月的宝宝可以吃番茄汁、米汤、米糊、蛋黄泥、苹果麦片泥、胡萝卜泥、土豆泥、草莓泥、南瓜等，这些都可以吃。因为宝宝牙齿的已经萌出，咀嚼食物的能力也增强，消化功能也逐渐加强，可以在粥里面加少许的碎菜叶等，由少到多，建议一次不要给的太多，如果宝宝没有呕吐、腹胀、腹泻，一般可以逐渐加，也就是加量不加种类。
6个月的宝宝在吃辅食便秘可以通过改变吃辅食时间、进行按摩、改变辅食类型等方式进行处理。
辅食要在日常喝奶的前提下，逐步添加，而且在添加辅食后，要注意多给宝宝饮用温水，这样可以有效的缓解宝宝便秘。平时还可以多给宝宝按摩腹部，来促进肠道的蠕动，也可以缓解便秘的症状。在选择辅食上，尽量选择宝宝容易消化的米粉，而且可以适当选择富含膳食纤维的米粉，也有助于宝宝的肠道健康。
