应该保证饮食营养摄入均衡，女性应该多食用一些补气血的食物，男性可以食用一些富含丰富的食物，注意补锌可以提高精子质量，有助于受孕，同时应该选择在排卵期进行同房。希望能早日怀到宝宝。
远离烟酒，远离有毒有害物质，远离猫狗等宠物，不要乱用药物。孕前女方需要查优生四项，甲状腺功能，血尿常规，肝肾功能，乙肝五项，丙肝抗体，梅毒抗体，艾滋抗体，血糖，心电图以及白带常规，对于身体一般健康状况有一个初步评估。
在备孕期间，不要吃烧烤，油烟刺激食物，会对身体有一定影响，会影响胎儿的发育。备孕期间要吃健康的食物，可以吃瓜果蔬菜，不能吃的别吃。可以吃的少吃就可以了，天天吃肯定不好。多喝热水，注意规律作息，远离熬夜，多锻炼身体。
喝酒同房后怀孕了孩子也可以要的，即使也有可能会有不良影响，但是不是绝对的，注意按时做孕期检查。偶尔喝酒怀孕，对胎宝宝的影响不是很大，自然选择时也有一个优胜劣汰的可能，如果有不良影响可能会出现先兆流产。
CT检查是现代医学中的一种影像学检查，的工作原理主要是释放放射性射线，而这种放射性射线冷解的过程中，会导致软组织以及脏器的损伤，对人体是有害的。这种放射性射线主要是导致人体的造血功能和生殖系统功能受到影响，因此当做了CT检查之后，最少要休息三个月的时间，才能够备孕，以免对小孩子的生长发育产生不利影响。
一般来说，不建议孩子吃吗丁啉。
吗丁啉是促胃动力药，孩子肠胃脆弱，脾胃还未发育完善，使用吗丁啉可能会导致肠胃受损，增加胃肠道的负担，导致消化不良。吗丁啉一般用来治疗消化不良、胃肠道内胀气、恶心、呕吐等症状，成人和孩子都需要在医生指导下使用。孩子如果出现不适症状，可以在医生指导下使用专业的儿童用药。并且治疗期间注意饮食健康。
