如果孩子奶量正常，哭声响亮，大小便正常，特别是小便量正常，宝宝睡觉安稳，体重增长正常，偶尔四五个小时不吃奶也是正常的。可以抱起来，或是揪耳朵，弹足底，叫醒喂奶。
宝宝四五个小时不尿，具体什么原因要结合宝宝有没有腹泻、呕吐等其他表现而定的。如果宝宝除了不尿之外，没有其他异常的表现，那么多考虑与宝宝饮水少有关的，可以让宝宝适当的多饮水观察的。
婴儿的正常睡眠时间与婴儿的年龄密切相关，对于刚出生到1个月的宝宝，睡眠时间每天大概是20小时左右。对于两三个月的宝宝，睡眠时间平均是16-18小时，而且大部分睡眠时间在晚上。对于4-7个月的宝宝，睡眠时间大概是14小时左右。
失眠一般是因为精神刺激，以及精神焦虑引起的。选择卧室的时候要挑选远离闹区的那一侧房间，窗帘也得是遮光效果好的。屋子里的吊灯包括台灯都要选择灯光颜色柔和的灯泡，晚饭要多吃蔬菜等清淡的饮食，而且至少要饭后两小时再上床休息。
睡眠不足可以健身，但这种患者可以在短时间内进行有氧运动，而不进行激烈、长时间的身体运动。
一般运动时间可以在早上、晚上或睡觉前选择。操场要尽量选择空气清新的公园、广场、学校操场、郊外空荡荡的草坪。不能在空气污染严重的地方，例如交通密集的路边、通风不好的院子、多雾的河流。睡觉前运动不能太剧烈，有刺激人的神经，抑制睡眠的作用。
