癫痫病患进行自我管理应注意以下几个方面：避免高空作业与机械、烟火、熔炉接触的工作；不要独自游泳洗澡时尽量坐在矮凳上；避免熬夜和过度饮酒；不参加易造成脑损伤的拳击运动；在癫痫发作两年内不要驾驶机动车。
隐源性癫痫是脑神经细胞元的异常放电导致的。平时要规范的服用抗隐源性癫痫药物。日常生活中还要注意，避免焦虑，紧张，激动等不良情绪，保持情绪的稳定。还要避免剧烈的运动。可以适当活动，锻炼身体，提高身体素质。还要避免浓茶，咖啡，运动型饮料等。
多食蔬菜水果。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。癫痫切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作。
睡眠型癫痫需要正规服药治疗，单药物如果控制不行，可以多种药物联合控制，大部分癫痫是可以通过药物控制住的。少部分难治性癫痫在综合评估后可以手术治疗。不宜多吃含锌高的食物。
癫痫病人的饮食没有什么明显要求，但需注意，饮食要有规律，不要暴饮暴食，有时过饥过饱也会诱发癫痫。不要一次喝大量的水和大量进食甜食。因为有时胃受到牵张也可导致发作，应戒烟、酒、少饮浓茶和浓咖啡等具有兴奋性的饮料。少吃过分辛辣的刺激性食物。应多吃水果、蔬菜及富含蛋白质的食物。
遗传性癫痫不能吃的，容易导致精神兴奋的食物要尽量避免，茶、烟、酒、咖啡，另外一些燥性比较大的食物，可能会诱发癫痫发作，比如牛羊肉、公鸡等，另外，辛辣刺激的食物也尽量少吃，比如辣椒。
