哺乳期还是尽量不要喝茶叶水，喝的太多了，容易造成睡眠障碍，间接影响奶水量和质量。如果是不喜欢喝清水还想补水，可以多喝下奶的汤水，多喝牛奶豆浆等来替代喝水。茶叶水在平时是不错的一种饮品，是很多人的选择，具有提神的功效，但是产后尽量少喝茶叶水。
哺乳期失眠的治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐。
哺乳期出现感冒，咳嗽，不要随便服药，避免对婴儿造成影响。感冒一般是抵抗力下降，病毒感染造成的，有传染性；出现感冒以后，注意不要密切接触孩子，避免传染，应该是戴口罩，室内通风。然后多喝水，清淡饮食。可以喝姜汤发汗治疗感冒，应用豆腐煮梨，治疗咳嗽，看看效果怎么样。效果不好，到医院检查血常规，明确原因，可以选择副作用小的药物治疗。
哺乳期间出现胸部疼痛，考虑是乳汁淤积所导致，因为乳汁是细菌最好的培养基，如果哺乳方式不当，很容易继发感染，病人也会表现为胸部疼痛，为胀痛，逐渐演变还会伴有发热。
哺乳期月经突然不来了可能是激素水平不稳定导致的。
哺乳期妇女来月经的次数会延迟，有些人在哺乳期间没有来例假，等断奶以后再来，但哺乳期来了例假，之后不来了，要考虑到孕期出现了正常的经期，不过也会出现排卵现象，不及时避孕也会有排卵的危险，最好到正规的医院进行血液HCG检测，确定自己有没有妊娠，也可以考虑到哺乳期激素水平不稳定造成的。
可以不用治疗，一般4-8周会自愈的，如果病情比较严重，可以在医生的指导下，服用一些中药性质的药物，为了避免玫瑰糠疹带来的困扰及服药对宝宝产生的影响，哺乳期的妈妈们要学会爱惜自己的身体，平时要保持自身的清洁卫生，要勤洗澡勤换衣，多穿一些宽松、透气、舒适的棉质衣服。
