怀孕甲状腺偏低吃什么取决于具体偏低的成分来决定。
孕妇甲状腺功能减退可能是缺碘引起的。可以吃富含碘的食物，如海带、对虾、紫菜、海鱼等，帮助补充身体所需的碘，从而改善甲状腺功能减退的症状。甲状腺功能低下的孕妇可能是由甲状腺功能减退引起的。如果病情比较严重，饮食调理的效果并不是特别好。可以在医生指导下服用药物进行调理，如左甲状腺素钠片。
一般来说，甲状腺激素偏低比较严重，具体分析如下：
甲状腺激素是甲状腺所分泌的激素，有促进新陈代谢和发育，提高神经系统的兴奋性等作用。通常甲状腺激素偏低比较严重，属于甲状腺功能减退的表现，可能会影响身高和智力发育。建议患者及时前往医院就诊。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体健康。
孕期甲状腺偏低，考虑两个方面有甲亢，另外，一方面是由于hcg的增长，导致的甲亢的异常，那么如果是后者，完全不需要处理，定期观察就可以，所以需要进一步检查，明确到底是哪种原因。平时注意休息，不要过于劳累，保证充足睡眠，注意饮食规律，不要吃生冷食物，不要吃辛辣刺激性食物。
甲状腺偏低可能会出现了甲状腺功能亢进症，可能会有怕热、多汗、焦虑、心慌、手抖等症状。如果出现了怕冷、乏力，颜面部和四肢的水肿，有可能会出现甲减。如果是甲状腺的炎症，可能还会伴随有疼痛、发热等症状。
孕妇甲状腺激素偏低对胎儿有一定的影响。
怀孕期间如果出现甲状腺激素过少，会对宝宝造成一定的伤害。甲状腺激素是一种能够促进机体的新陈代谢和生长发育，增强神经系统的兴奋性的内分泌荷尔蒙。在妊娠12-16个星期以前，胎儿的甲状腺还没有发育，需要依靠母亲分泌的甲状腺激素，而胎儿的神经系统、视力等发育都会受到抑制。
怀孕甲状腺偏低原因如下。
一般情况下，跟孕妇的某种激素有关。孕妈不必担心，及时到医院进行检查，查明具体病因对症治疗，孕妈一定不能自己随便的进行用药，避免给胎儿以及自身造成严重的危害，应当在医生的指导下进行正确的用药。同时孕妈在孕期要少吃含碘高的食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜。
建议孕妈在孕期多注意休息，不要过度劳累。