肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。?要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、柑橘等。
病情分析： 如果长时间月经量过少是不正常的，引起月经量少的原因很多，如内分泌紊乱、妇科炎症、精神环境的改变、贫血等。另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产，刮宫引起子宫内膜薄等长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况，建议及时明确病因后积极对症治疗，以免影响身体健康。
指导意见：你好。根据你的描述。这种建议吃点中药调理一下。注意休息。不要紧张。
问题分析：你好，根据你的描述，你的情况建议去看看中医，通过吃些中药来调理调理。
意见建议：建议：月经不调和好多因素有关，如饮食、环境、心情身体状况等，平时的饮食要均衡、健康、合理，不要挑食、偏食。要多吃些豆制品，尤其是黄豆。要多吃些大枣、花生、红豆、薏米，效果最好的是熬粥喝。
问题分析：从中医角度讲，多考虑是肝火旺、脾虚引起的，伴有月经不规律、烦躁、面色苍白等症状。
意见建议：如是肝火旺、脾虚引起的，建议加味逍遥散加减治疗，保持心情舒畅，希望对您有帮助。
指导意见：你好，如果说有性生活，可以先使用洁尔阴洗液清洗，甲硝唑片阴道塞药进行治疗，平时清淡引起，避免进食辛辣刺激性食物。
