心率低于50是存在着猝死的可能，平时的时候自己要提高预防和调节，在饮食方面必须清淡为主。平时的时候自己要学会调节好心态，因为心态不好也是会加大猝死的几率。
运动时的心率以达到有氧运动心率为宜。有氧运动心率是根据人的年龄来计算的。计算运动的最大心率。最大心率为220次每分钟，减去年龄是运动的极限心率，一周以3到5次的有氧运动为宜，每次有氧运动应持续40到50分钟。
通常情况下，心率低于50次/分可能是窦性心动过缓、房室传导阻滞。
有窦性心动过缓的病人，如老年患者，甲状腺功能减退患者，或有右冠状动脉病变患者，会导致窦房结功能降低，形成病态窦房结综合征，从而导致窦性心跳过缓、窦房阻塞、窦性心律失常，使心率不超过50次/分钟。其次，房室传导障碍，特别是房室传导障碍，心房与心室分离，会有交界性的逸搏，心率也可能不超过50次。
心率低于50次/分钟可能是发生缓慢性的心律失常。具体情况分析如下：
窦性心动过缓的病人，一般不会出现明显的临床表现，可以进行随访观察。如果是2、3度房室传导阻滞、窦性停搏、室性逸搏等严重的慢速心律失常，患者一般要及时到医院检查，明确病因，同时伴有头晕、心悸、乏力、黑蒙、甚至是晕厥的病人，必须要植入临时起搏器进行治疗。
运动心率一般与个人的运动强度有关，运动强度不同，心率也就不同。中等和低等强度的运动，心率一般控制在110~140每分钟，运动比较剧烈的心率一般控制在160~180每分钟，最多不超过210每分钟。
通常情况下，有早搏时，患者应该静止。具体情况分析如下：
早搏指异位起搏点发出的过早冲动引起的心脏的提早搏动，为最常见的心律失常，可能会出现心悸、胸闷、失重感、乏力等症状，有早搏的患者最好静止，以免因为运动进而加重患者的不适。
有早搏的患者还可以按照医嘱使用盐酸胺碘酮片、盐酸利多卡因注射液、苯妥英钠片等药物进行治疗。
