出现头晕头痛不排除是睡眠不好引起的不规律饮食容易引起低血糖也会头晕的平时多注意休息避免劳累规律饮食保证充足的睡眠。种情况请注意规律饮食避免清晨空腹必要时可以就医检查下空腹血糖看看。
考虑可能是在下午的时候，出现了高血压的现象。一般患者在下午4-8点之间，是一天当中血压最高的时间段，这种时候很有可能是由于出现了高血压，所以导致患者出现头晕、头痛。患者在头部出现不适症状时，可以先测量血压。
饭后心慌、气短、焦虑、头痛、头晕，多是因为久病不愈，气血不畅，气血虚浮，体力不支，长期的疾病、劳累、气血不足、性交所致。
饮食方面要注意不要食用辛辣刺激的食物。平时不要过度劳累，长时间的静坐会损伤气血，从而导致身体的生化之源不足，因此要避免久坐。日常生活中要注意保持良好的锻炼、合理的膳食、保持乐观的性格和充足的睡眠。
头晕头痛是由多种因素造成的，有时夜间睡得很差或睡不着，次日还可出现头昏、头痛症状。此时只要休息好，基本症状均可好转。有些可能是由于感冒引起，感冒病毒侵犯人的身体，还会导致头晕，头疼的表现，这个时候要及时处理感冒，感冒好了，剩下的病症就没有了。也可由颈椎病所致，颈椎间盘突出或突出受压，刺激邻近神经、血管，造成局部血供不足，还可能导致头晕、头痛等症状。此外有些人患有其他系统疾病，比如糖尿病，甲状腺功能亢进症等，这些因素同样可以引起头晕。
所以，临床有头晕头痛等症状应及时就诊，清楚病情，积极处理。
可能是受凉感冒了，也可能是受凉以后血管收缩血压高了。多喝一点水，平时要多锻炼身体，如果之前是有高血压病史，要注意血压的控制，如果没有，生活节律就要改一改了，要有一个好的生活习惯和饮食习惯，锻炼身体来增强体质。
首先考虑是由于血压不正常影响的，需要监测血压，另外也有可能是大脑某处血管发生了堵塞，该处脑组织出现缺血、缺氧、坏死形成的脑埂塞，可以出现头晕、眼花、恶心、呕吐、偏瘫等。
