首先，要有科学的生活方式，多饮水，饮食清淡易消化，忌生冷，辛辣，刺激，油腻的食物，营养摄入均衡，多吃新鲜五谷杂粮及蔬菜水果，少吃人工合成的食物，作息规律，恬淡守静，避免纵欲，保持良好心态，加强锻炼。此外还应定期体检，对小病痛也要引起足够的重视。
宫颈疾病，常见的是宫颈炎，宫颈息肉以及宫颈囊肿的，如果是宫颈炎，尽快去检查，但是如果是宫颈息肉或者是囊肿，严重的一般是需要进行手术治疗的。平时一定要注意卫生。
常见的宫颈疾病有分泌物多白带异常，小腹坠胀的症状，一般有宫颈糜烂，宫颈腺体囊肿，宫颈息肉，宫颈肥大这些。阴道瘙痒一般是多见于阴道炎，可以冲洗缓解，白带常规检查可以明确致病菌类型，有细菌性，滴虫性，霉菌性。
慢性宫颈糜烂轻度，一般不用治疗。二度以下宫颈糜烂如果没有什么症状是不需要治疗的。他多数是生理性的。宫颈糜烂，中度或者中度以上可以微波治疗，或者用利普刀治疗。手术后禁性生活两个月以后就好了。注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣饮食，不要吃冷凉食物，不要吃太甜的食物，注意个人卫生。
宫颈疾病预防定期检查很有必要，不是为了预防宫颈糜烂，而是为了预防宫颈癌。宫颈癌的发生与人乳头状瘤病毒（HPV）的感染有关，有些高危型HPV感染病人，在宫颈鳞柱交界区持续感染时，容易发生癌前病变和宫颈癌。
宫颈疾病和月经不调没有关系。宫颈疾病是由于炎症所致的，表现为宫颈糜烂白带增多还有外阴瘙痒，而月经不调和体内的激素水平不稳定还有卵巢功能不稳定有关系。两种疾病的治疗方法也是不一样的，宫颈疾病是用药，而月经不调是要调理月经的。