孕晚期牙龈肿痛需要在饮食上注意清淡，多吃新鲜的蔬菜，避免各种内火偏重以及刺激性的食物。每次饭后用温盐开水漱口，可以起到消炎、止痛的作用，同时还可以清洁口腔卫生。
牙龈肿痛一般有三种原因造成，一种原因是口腔卫生不好，导致牙龈下牙结石过多，长期刺激牙龈导致的牙龈肿痛，另一种是牙齿治疗嵌塞食物，导致牙龈肿痛。第三种是牙神经被细菌感染所引起的根尖周炎。平时要注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体，增强体质。
一般由牙龈炎或牙周炎症引起的，多伴有刷牙出血，是口腔常见病、多发病。食物残渣在牙面沉积会形成牙结石，牙结石会刺激牙龈诱发炎症，长期未清理结石甚至会诱发牙周炎，可以口服药物治疗。
孕期牙龈肿痛可以就医进行合理地检查治疗，缓解不适，同时补充水分，早晚刷牙，经常漱口，避免食物残渣的存留和病菌的滋生，防止熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复口腔。维持正常的孕育。
孕妇怀孕后由于体内激素的变化，各种激素分泌增加，使得孕妇比平常人更容易出现牙龈肿痛。孕妇牙龈肿痛势必会影响进食，从而还会影响腹中胎儿的生长发育。孕妇需保证孕期膳食清淡、易消化，多吃一些粗粮和新鲜的蔬菜水果，做到荤素搭配。辛辣、肥腻、高热量食物极容易引起牙齿松浮、肿痛的现象，孕妇都应该避免食用。孕妇如果牙龈肿痛比较严重，可以在刷牙时含一口淡盐水五分钟后吐掉，这样能有效缓轻肿痛。
