餐后心率通常是正常。进食后，由于胃部饱胀、膨胀，迷走神经兴奋性增加，反射性心率通常会加快。如果进食大量液体，增加了血液容量，还可能导致心脏负荷增加，引起心脏做功增加，因此出现心率加快症状。进食后体温通常也会升高，因为进食会增加卡路里，心率加快。另外，饭后血液流向胃肠道，减少流向心脏的血液，心肌缺血缺氧，也可能出现心率增加。
饭后心率快，饭后由于胃肠蠕动增加，血液大量流向胃肠道，也会增加心脏负担，因此会有心率增快。正常成人心率安静状态下测量在60-100次每分钟，心率超过100次每分钟考虑心动过速，可引发心慌胸闷气短等症，患有房颤，心率多出现不齐增快的，特别是稍有活动即可加速。
可能是上呼吸道感染出现的，平时可以养成良好的饮食习惯，不可以暴饮暴食，要多喝水，吃易消化、富营养的无刺激性食物。生活要有规律，要注意多休息，保证充足的睡眠。多进行户外运动。不宜久坐。放松自己的心情。
正常成人心率安静状态下测量一般在60-100次每分钟，心率超过100次每分钟考虑心动过速，可引发心慌胸闷气短等症，患有房颤，心率多出现不齐增快的情况，特别是稍有活动即可加速，饭后由于胃肠蠕动增加，血液大量流向胃肠道，也会增加心脏负担，因此会有心率增快。
一般来说，饭后心率加快的原因如下：
心律失常或心动过速都有可能导致患者出现饭后心率加快的情况。建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中患者应该适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
问题分析：你好！通过心电图没有发现大的问题，不知道是否有高血压病等情况，心率95次也是正常范围的
指导建议：建议适当活动，合理饮食，测量血压，注意心率变化，必要时服用药物治疗
