游泳也是属于一种运动方式，会对身高的增长有一定的帮助。影响身高的因素还有其他，主要的是遗传因素。另外，如果骨垢没有闭合，可以通过运动锻炼的方式，提高营养等措施，有助于身高的增长。
跳绳能够长高，多参加锻炼或是户外活动，是有利于长高的。所以说跳绳是锻炼的一种，有利于长高，至于具体跳多少，要靠自己掌握，只要是不感觉到过度疲劳就另外多做拔伸牵引的动作，比方说引体向上，不要做受压的锻炼，比方说举重等，都是有利于长高的。
处于生长发育中的孩子，跳绳可以长高，但是骨骺已闭合的成年人跳绳是没有效。大点的孩子可以1500-2000个不停，一口气跳完，跳跳停停30分钟的运动量就可以。跳绳属于成长伸展运动，是有利于长高的运动，有助于儿童的长高，对骼生长有一定的刺激作用。
孩子跳绳能长高的，跳绳能够刺激肠胃，促进消化。但是要注意，饭后半个小时不能跳绳，时候不要做激烈的运动，长期如此会导致胃下垂的。尽量是安静地看看书，看看电视，能够让肠胃有时间消化食物。
跳绳长高的几率不固定，身高发育主要受到遗传的因素，具体分析如下：孩子的身高是由遗传决定的，其中30%是后天的，比如跳绳。跳绳对干骺端处的压力会继续增大，促进骨骺的分化和发育，但并不能确定干骨端部骨骺线的发展状况。要想达到长高的目的，首先要确定孩子的骨龄，还要看家长的身高，看看孩子的生长发育有没有滞后。如果发育正常，可以通过适当的运动来改善身体的发育，比如增加营养、改善睡眠、跳绳、打篮球等。
