燕麦，燕麦中所含有丰富的纤维素，可以降血脂、消水肿，苹果中所含有的营养物质具有利尿的作用，香蕉具有润肠的作用，可以帮助人体排出体内的代谢杂质，薏米具有健脾利湿的功效，可以排除体内多余的水分。
休克大概分为低血容量性、感染性、心源性、神经性和过敏性休克，临床上低血容量性和感染性休克比较常见，如果出现休克就需要立刻去正规的医院做相关的检查，避免发生生命危险。
在休克发生的时候，要将其置于中欧卧位。头与四肢抬高。也可只抬高头，保持呼吸通畅。另一方面，可以保持心脏供血。抬高下肢是为了促进下肢静脉的回流，促进回心血量，减轻心脏的负担。
休克是机体遭受强烈的致病因素侵袭后，由于有效循环血量锐减，组织和重要器官血液灌注不足，导致身体内细胞受损、代谢紊乱、器官功能障碍的一种病理状态。需要根据休克诱因、主要症状、伴发症状及相关检查作出诊断。
休克的病人立即开通两路静脉通道，再输入大量液体的前提下，使用血管活性药物，同时积极寻找引起休克的原因是过敏性还是失血性还是感染性休克，针对相应的病因作相应的治疗。同时监测病人的心率，呼吸血氧饱和度，必要时做气管插管，找到相应的原因以后将病人转移到专科病房，病情危重时进去重症监护室治疗。