孕妇应该多方面补充营养物质，蛋白质比较重要，午餐可以多摄入一点牛奶和豆类蛋白，另外，矿物质和维生素也需要补充，适当多吃一点动物肝脏和深绿色蔬菜，另外水果也应该每天午饭后补充一些。
孕妇午餐可以吃以下食物。
孕妇在怀孕期间要注意饮食习惯，午餐可以吃一些含有钙、微量元素、矿物质的食物，可以及时补充怀孕时所缺的营养，比如稀饭、鸡蛋、排骨等。孕妇在吃完午餐后还可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，如果有恶心、呕吐的症状，可少食多餐，避免出现营养不良的情况。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，不要食用辛辣、刺激、生冷的食物，可适当进行运动，增强自身抵抗力。
肺炎午餐可以多吃一些高蛋白容易消化的食物，这样能够起到滋阴润肺的效果，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如黄梨，橙子，西瓜等，因为这些食物能够起到清热解毒的效果。肺炎在日常生活中是比较常见的一种肺部感染疾病。如果患有肺炎，在日常生活中还应该注意清淡饮食，避免辛辣或刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些富含有蛋白质的食物，补充身体营养所需。
需在一个星期摄取一次肉类，鱼类及肝泥类，使其补充人体所需的营养成分，满足身体需要，平时可以蛋羹，粥类和面条为主，且味道需以平淡类为主，避免因部分类的调料而引起其出现不适感。
减肥午餐以糙米、全麦制品等粗糙食物替代精制的白米，白面，不仅能吃到更多营养素，膳食纤维。糙米中的矿物质、膳食纤维、B族维生素含量较大，热量却更低，更适宜减肥时食用。薏米具有容易消化吸收，利尿排水肿的特点，减肥作用显著。
午餐前和晚餐前血糖，都是随机血糖，不超过11.0就是正常的。另外正常人的空腹血糖值为3.89-6.1mmol/L；空腹血糖和餐后2小时血糖更有意义。血糖受饮食的影响是非常大的，但是正常人都能将血糖调节在正常范围内。
