吃维生素能增强免疫力吗

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吃维生素能增强免疫力吗
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罗程 湖北省中医院外科 三级甲等
擅长:骨科脊柱股骨头
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意见建议:你好,根据你描述的情况考虑这个是可以的,平时多吃点蔬菜,补充维生素也是可以的,适当的锻炼。
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陈风焕 河北省邢台市威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 1,要是免疫力低下,建议多吃一些肉类、豆类、蔬菜等,多进行一些户外运动,提高自身免疫力,减少接触传染源,这样以后就不容易被疾病传染了。
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范鸿铎 福建省平潭县医院儿科 二级甲等
擅长:儿科
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病情分析: 你 好,没有证据表明维生素有直接增强免疫力的作用,不过维生素可以促进营养的吸收,算间接增强免疫力吧
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李宗兰 日照东港医院五官科
擅长:口腔全科疾病
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意见建议:维生素C是人体需要量最大的水溶性维生素,据美国波林博士研究报告显示,每天摄取适量维生素C不容易引起感冒。因为当细菌、病毒侵入人体时,消灭“侵略者”的主角是白细胞,维生素C能增强白细胞的“作战能力”。科学研究发现,维生素C在提高人体免疫力方面具有以下两方面功效:



1、维生素C具有抗氧化自由基的作用,当人体感染各种致病菌或病毒时,都会有大量的氧自由基产生,损害正常组织细胞。维生素C可以有效地清除产生的自由基,减轻自由基对人体的损害。



2、维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力,对提高人体免疫力有着重要作用。因此,在感冒流行季节服用高剂量的维生素C,能有效促进机体合成抗体、激活白细胞,从而达到增强免疫力、抵抗感冒等疾病侵害的目的。
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钙片和维生素通常是可以同时使用的,因为合理的用药时间不仅可以适合药物代谢和吸收,而且还可以降低药物不良反应的可能。所以为了避免药物之间的相互作用影响药物的治疗效果。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

根据情况是可以一起吃的,但实际上尽量不要一起吃,因为从相互排斥的角度,多种维生素一起服用,不会产生不健康或有害的情形。但是,维生素A、D、E不宜多服,多服可能会产生有害情形。而且不同的维生素是有不同时间点吃会比较好的,所以尽量分开吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,人参、灵芝、枸杞等中药能增强免疫力。
通常,提高免疫力的中药有很多,常见的有利于控制病情人参、黄芪、党参、灵芝、枸杞等,可以在医生的指导下用这些中药泡水或煲汤服用;如果患者免疫力低下,也可以选择玉屏风散、补中益气丸、黄芪精等中成药,有补正益气、提高免疫力的作用。在日常生活中,患者要注意保持均衡的营养,适当锻炼身体,保证充足睡眠,能够有效提高免疫力。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

该药品不能空腹吃,早饭后进行口服,这样可以减少复合维生素对于胃黏膜的刺激,而引起一些恶心、呕吐等相关的胃肠道反应。早上吃复合维生素可以提供一天营养,可以有更多的精力投入到相关的工作中。复合维生素不是谁都适合吃,而是适用于营养不良的人,以及有不良生活习惯的人,特别是熬夜的人,还有特殊的人群,像身体虚弱的老年人、患有大病的人,孕妇、产妇这些特殊的人群,都可以吃复合维生素。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

儿童需要补充维生素,如果要选择药物可以选择一些适合儿童吃的维生素,但是还是建议儿童注意营养的均衡,从食物当中摄取所需的维生素。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,其富含丰富的维生素,比如芹菜,菠菜,胡萝卜,苹果,猕猴桃,火龙果等都是不错的选择。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

人每天需要的维生素C量是60mg,维生素C是又称为抗坏血酸,当缺乏维生素C的时候会得坏血病。维生素C能够保护细胞膜,能够抗氧化,抗衰老,而且能够促进铁的吸收和利用,使高铁血红蛋白还原为血红蛋白,更加畅快的输送氧气。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病