一般来说，大姨妈期间尽量不要做任何的锻炼，在大姨妈快要到了的时候，可以适当的做一些锻炼，这样就可以正常的工作和生活了。平时尽量不要剧烈的活动，以免引起腹部疼痛，并且尽量减少经期出血。女性在来例假之前会出现阴道的抵抗力降低，所以在来例假的三个星期之内尽量避免涉水，避免出现细菌感染导致的阴道炎症。
此外，大姨妈期间要注意避免做刮痧、推拿按摩等，以免出现经量增多的情况。
阴道瘙痒一般不能同房，建议及时就医进行治疗。
有阴道瘙痒的女性是不能有性生活的。女性出现阴道炎后会出现瘙痒症状。细菌、霉菌、滴虫、支原体、衣原体感染等都是常见的妇科炎症。在这种情况下，女性在月经周期内发生性关系，有很大的几率会加剧阴道炎症，从而引起病情的反复，同时还会影响到病情的恢复，因此在发病的这段时间内，女性是不可以有性生活的。另外，如果在急性期有性生活，会导致男性包皮炎、龟头炎等问题。
通常女性出现阴道瘙痒应该及早就医，找到原因后再针对性用药，多数是阴道炎导致的瘙痒。女性可以检查白带常规，并根据阴道炎种类选择药物进行治疗。如果是滴虫性阴道炎，性伴侣也需要同时治疗，可以口服甲硝唑片、替硝唑片等，或是外用甲硝唑类栓剂；如果是霉菌性阴道炎，可以外用麦咪康帕、凯妮汀；如果是细菌性阴道炎，则可以外用甲硝唑类栓剂。需注意，女性治疗一疗程后需要停药几天复查，必要时巩固一个疗程，以免复发。
女童外阴红肿瘙痒多半是由于平时不注意卫生，或者穿着衣物不合适引起的细菌感染。就诊检查一下看具体情况，如果没有特殊情况，如果黏膜破溃可以涂抹软膏，瘙痒严重可以涂抹除痒药膏，另外要每天用温开水清洗外阴，穿纯棉透气性好的内裤。
引起外阴瘙痒的原因很多，如外阴炎，阴道炎，药物过敏或化学品刺激，慢性外阴营养不良，不良卫生习惯等，平时注意局部卫生，尤其要注意经期卫生，保持外阴清洁干燥，切忌搔抓。
