首先，要有科学的生活方式，多饮水，饮食清淡易消化，忌生冷，辛辣，刺激，油腻的食物，营养摄入均衡，多吃新鲜五谷杂粮及蔬菜水果，少吃人工合成的食物，作息规律，恬淡守静，避免纵欲，保持良好心态，加强锻炼。此外还应定期体检，对小病痛也要引起足够的重视。
宫颈疾病，常见的是宫颈炎，宫颈息肉以及宫颈囊肿的，如果是宫颈炎，尽快去检查，但是如果是宫颈息肉或者是囊肿，严重的一般是需要进行手术治疗的。平时一定要注意卫生。
常见的宫颈疾病有分泌物多白带异常，小腹坠胀的症状，一般有宫颈糜烂，宫颈腺体囊肿，宫颈息肉，宫颈肥大这些。阴道瘙痒一般是多见于阴道炎，可以冲洗缓解，白带常规检查可以明确致病菌类型，有细菌性，滴虫性，霉菌性。
这种病况可能是内分泌激素水平的问题，或者排卵期出血，生殖器炎症。可以到当地的正规医院做一些这方面的检查，最近就不要再同房了，也要注意个人的卫生问题，勤洗澡，勤换内裤。
宫颈疾病预防定期检查很有必要，不是为了预防宫颈糜烂，而是为了预防宫颈癌。宫颈癌的发生与人乳头状瘤病毒（HPV）的感染有关，有些高危型HPV感染病人，在宫颈鳞柱交界区持续感染时，容易发生癌前病变和宫颈癌。
