复位后固定四周的时间。这四周的时间是周围韧带、关节囊恢复所需要的时间，一般就是四周。四周以后去掉固定物开始功能锻炼，恢复的时间就要看功能锻炼的情况，锻炼刻苦的，一般在三周左右就可以完全恢复到正常。
有可能是腰间盘突出，那么就注意休息，不要干重活累活，避免久坐久站或者长时间的弯腰，走长路，平时应注意腰部的保暖，避免受寒受风，可以使用针灸和一些药物治疗，如果病没有减轻，可以到医院进行检查。
孕期如不自知地进行X检查通常不会造成胎儿畸形。
妊娠4～22周时胎儿最易受X线辐射而变形，从理论上说，孕妇服用超正常放射剂量可导致胎儿变形。常规X线胸片用量很小，胸透用量是胸片5~10次，按最多10次计，照干次才能超过标准，加之孕38天婴儿具有自我保护屏障，有些婴儿此时尚未到达子宫腔内，通常造不损伤。因此在孕期进行X光检查不需要多加忧虑，也不会造成胎儿畸形。
唐氏筛查是指在妊娠18-20周进行，建议患者在医生指导下使用等药物进行治疗
唐氏筛查在妊娠18-20周进行是最好的时机，因为主治医师会事先告知孕妇，在孕检卡片上会有详细的说明。体检前一天晚上不能进食，第二天早晨空腹到医院做血液检测，通常在2-3天内即可见效。唐氏筛查是一种初级的筛查，初筛结果显示有一定的危险性，主治医师会推荐进行无创性的DNA检测。
如果是疲劳导致乳酸堆积，从而出现酸痛，可以通过按摩，热敷，短期避免患侧肢体长时间单一姿势，体力工作，都可以逐步好转恢复。如果是疲劳导致乳酸堆积，从而出现酸痛，可以通过按摩，热敷，短期避免患侧肢体长时间单一姿势，体力工作，都可以逐步好转恢复。
局部用暖袋或者热毛巾热敷一下，也可以促进局部的血液循环。活血化瘀或者是采用烤电治疗。也可以准备一盆热水来浸泡，看看能不能改善。浸泡以后不要再用冷空气刺激。
