痛经的状况被认为是由子宫寒冷的原因或由妇科炎症引起的现象引起的。可以服用温宫药丸，外用保暖膏来护理，喝红糖水可以缓解症状，不要吃冷饮和刺激性食物，休息好，不要有过多的心理压力。
痛经有一定的遗传性，也就是说如果母亲有痛经的话，她生的女孩也有可能出现痛经，而且这个几率还是比较大的痛经一般不会遗传。跟自身子宫发育有关系。建议心情放松，不要想太多。注意观察，有情况随诊。
可以考虑手术治疗来缓解疼痛，子宫腺肌症不仅会导致女性出现月经周期延长，月经量增多，并且还会让女性在月经期间出现痛经的现象，子宫腺肌症的女性可以在来月经的时候通过服用激素药物来缓解疼痛。
痛经要注意保暖，可以用暖袋暖肚子，同时建议按摩腹部，多喝热水，喝红糖水，可以缓解疼痛症状。平时注意休息，注意经期卫生，避免妇科感染，以免加重病情，经期注意穿棉质透气性好的内裤，穿宽松的内裤，可以预防局部滋生细菌，减少感染几率，适当锻炼身体，不要洗冷水澡，不要吃凉的水果。
痛经如果不及时治疗，会影响以后的生育。痛经多与素体阳虚，平时不注意保暖，嗜食生冷寒凉之品，或者长期工作压力，作息时间不规律，或者有流产刮宫史等因素有关系的，去正规医院妇科就诊，进行相关的检查，在指导下积极治疗。