宝宝肠胃不好，主要是从饮食方面去改善，可以多喝小米粥，粥本来就是清热气，又可以通常到了营养食品，而小米粥由于小米的芽和麦芽含有大量的酶，是一味中药，有健胃消食的作用，此外，小米还具有防止反胃、呕吐的功效，每天给宝宝熬制小米粥和小米油对肠胃很有好处，不食生冷食物。
可以吃苹果，苹果既能止泻，又能通便。其中含有的合适药物、有机碱等物质具有收敛作用，所含合适药物可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
咳嗽两个月一直不好，可能是慢性咽喉炎，也可能是慢性鼻炎，但具体的情况应该到医院进行检查，根据病因再针对性治疗，因为在日常生活中咳嗽的原因有很多。如果患者在咳嗽时有痰，而且痰是黄色的，偶尔会出现咳血的症状，可能是慢性炎症。在日常生活中还应该养成良好的生活习惯，早睡早起，不要长期熬夜，注意多休息，保持充足睡眠。
感冒为自限性疾病，通常经过休息、增加饮水、合理的营养，大部分在一周左右可以自行缓解。如果感冒一直不好，病程时间比较长，就应该去化验一下，明确感染的类型。再根据检查的结果合理的用药，这样效果会比较好的。
如果宝宝肠胃不适，可以去医院的儿科、消化内科做血常规检查、大便常规检查、菌群分析检查。
以上检查主要是根据宝宝是否存在肠道寄生虫、肠道菌群紊乱等因素来判断是否存在病毒、细菌感染引起的肠胃炎。根据检查结果，可以在医生的指导下服用一些抗生素或者是益生菌的药物。
建议家长关注宝宝的身体变化，及时采取合理的方式治疗。
通常情况下，可以通过分析自身的情况来怎样判断自己肠胃不好。具体情况分析如下：
肠胃不好的患者，会因为食欲下降，稍微的多吃点就出现有嗳气和烧心的情况；其次，患者肠胃不好的人由于肠蠕动缓慢，可能会出现长期有肠鸣音，大便不能定时解，吃油腻辛辣食物就出现腹泻的情况。
应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，起到养护肠胃的同时，还能提高免疫力。
