一般头痛的患者忌辛辣食品，以免引起病情加重的情况，可以适当的多放松心情，多吃些清淡些的食物。最好以清淡为主，平时要多注意休息，不要长时间的用脑，保持好平衡的心态，情绪不要过于激动。
每天下午头痛，可能是身体过于疲劳，经常性处于高压的环境中，可能是体内阳气虚弱，则建议服用中药进行调理。可能是颈椎寰枢关节错位，引起脑血管狭窄，变形，使脑部供氧、供血不足导致的。
不能吃。这是因为味精、酱油中含有谷氨酸单钠的缘故。有的偏头痛患者在使用过多的味精、酱油后，会引起偏头痛发作，偏头痛可随年龄的增长而症状逐渐缓解，部分患者可在60～70岁时偏头痛不再发作，大多数偏头痛患者的预后良好。
头痛为眉弓、耳轮上缘、枕外隆突连线以上部位的疼痛，可表现为闷胀痛或紧张性痛。头痛分为原发性疼痛与继发性疼痛，原发性头痛又称为特发性头痛，其发生原因尚未明确，其中最常见为偏头痛，表现为偏侧头痛，持续4-72小时，为血管搏动性头痛。继发性头痛通常具有明确病因，如脑血管病变、脑出血、脑梗死、颅内感染、颅内肿瘤或中毒、内环境紊乱等，此类头痛通过去除诱因即可控制。
如果这名中年的男性病人每天下午都反复出现头痛，首先要警惕颅内压升高的可能性，建议尽快去当地三、一级公立医院神经外科门诊专科门诊进一步治疗，尽快做头部核磁共振检查，必要时做腰椎穿刺。
