腰痛膏药贴在以下位置：
如果患者有腰部疼痛，可以使用外贴膏药进行处理，一般是贴在疼痛点，24个钟头可以进行一次换药。在贴膏方的同时，要尽量减轻患者的腰部负担，最好是躺在床上，还可以要选用一些能够活血化瘀消肿止痛的药物，可以外用活血止痛膏、金黄膏、万通筋骨膏、云南白药气雾剂、扶他林膏等。还可以通过服用一些云南白药、舒筋活血片等来帮助患者减轻腰部疼痛。
如果脚崴了，会有很大的红肿和痛楚，可以将药膏敷在最痛的地方，可以起到消肿的作用。
在扭伤24个钟头以内不要使用膏药，因为膏剂具有活血的功效，可以使用冰袋进行冷敷，可以帮助血管扩张，减少皮下出血，缓解疼痛和红肿，24个小时后可以涂抹膏药，还可以进行物理疗法。平时要避免用力的摩擦和按摩，要适当的制动和休息，2-3个星期后就会好转。
胡萝卜和山药可以一起炖汤喝。胡萝卜和山药这两种食材一起吃，对人体没有什么害处。但是这两种食材放在一起吃，会破坏维生素c，也就是维生素C的含量会低。从营养学来说不适合。
肩周炎贴膏药一般贴疼痛的部位，主要是肩关节囊的位置。
肩周炎是一种退行性的变化，是由于肩关节的劳损和不小心的姿态所致一种无菌性炎症。贴膏是用来消肿止痛的，可以用来贴疼痛的位置，大多在在肩关节囊，也就是所谓的肩膀头，可以用面积较大的膏药来保证贴到位。贴膏药的同时，可以使用针灸，理疗仪烤电等方式来改善症状。
日常生活中，患者要注意肩部的保养，注意保暖，可以适当进行功能锻炼。
山药不能跟虾、鱼一起吃，一起食用会引起恶心、呕吐症状，与猪肝一起吃会破坏山药里的维生素，与碱性食物同吃会降低山药的淀粉酶含量。山药含有蛋白质、钙、磷等营养物质，其中含有的多糖类物质，有抗病毒、抗衰老的作用。
