感冒浑身发冷要注意保暖。有可能是受了风寒所致，可以多喝水，喝一些热姜茶、热红糖水来起到温暖胃部、温暖身体、发汗作用。平时要注意保暖，保证充足的睡眠，睡觉之前可以用温水泡脚，同时服用抗感冒的药物，不能吃辛辣、油腻、不易消化的食物，补充维生素，特别是吃新鲜的水果、蔬菜，对于病情也有帮助。也不能到人多的地方，以免发生交叉感染。
感冒流鼻涕不可以汗蒸。在感冒期间身体是比较虚弱的，如果进行汗蒸会让毛孔打开，从而冷空气进入到身体当中，也会导致感冒越来越严重。因此感冒期间需要多卧床休息，如果出现了流鼻涕的现象，可能是风寒感冒所导致的，因此可以在医生指导下选择抗感染药物治疗。治疗期间也需要及时添加衣物，以免出现肺炎。通常恢复3~7天能够达到痊愈的状态。
头痛浑身发冷不发热属于风寒感冒，可以用具有疏风散寒的功效药物，主要适用于风寒感冒轻症。风寒感冒的主要症状是恶寒重，发热轻，无汗，头痛，肢体酸痛，鼻塞严重，流清鼻涕，咽喉痒，咳嗽咳白稀痰。其中有极少病人，会有不发热的现象。可以用荆防达表汤加减，具有疏风散寒的功效，主要适用于风寒感冒轻症。
出现感冒流鼻涕时可以多吃一些，富含蛋白质和高热量的食物，比如牛奶、鸡蛋等，可以增加身体的免疫力，改善感冒的症状。必要时可以在医生的嘱咐下吃一些感冒药物改善流鼻涕的现象。平时养成良好的生活习惯，多注意休息，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间。适当的增加一些体育锻炼，可以提高身体的抵抗力，防止病毒的侵害。
感冒浑身发冷是发烧。感冒属于病毒性感染，发热的早期，因为体温中枢的调定点已经改变，而人的体温还是以前的正常体温，就会感觉发冷，让后机体会增加产热，减少散热，体温就会升高了。
儿童的感冒主要是因为病毒的传染引起的，主要原因有儿童不注意着凉或者抵抗力弱。要多喂孩子一些温热的食物，以确保水分的吸收，有利于孩子的康复。可以经常用温水洗脸、洗鼻部，或者用生理型的海水海水喷雾机清洗鼻孔。
如果有黄疸症状，可以口服阿莫西林颗粒进行抗菌药。从中医的观点来看，主要是清热解毒，可以服用一些风寒感冒冲剂；出现黄色粘性鼻涕的时候，可以服用儿童感冒颗粒。
