我最近2、3年经常感到头晕、睡眠不好,到医院检查却没什莫问题...

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我最近2、3年经常感到头晕、睡眠不好,到医院检查却没什莫问题,精神总是很紧张,,比如不由自主地握紧拳头。是几年前照顾病人引起的,现在我坐车、在人多的时候特别紧张,怎末能解决?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
石向东 副主任医师 湖北英山红山医院
擅长:精神科疾病及中医内科
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你好!我建议服一些抗抑郁药、抗焦虑药和中药等治疗。我的邮箱346944048@163.com
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考虑到体检时的紧张情绪,可以提前预设好自己的想法。可以先练习一些放松训练。临时使用非常有效。可以练习深呼吸放松训练。当感到紧张时,可以深呼吸来放松。至于晕血,花些时间去心理科进行检查和专业治疗,这可以通过系统脱敏疗法来治好。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

抽动秽语综合征。又叫多发性抽搐症,是由于中枢神经多巴胺神经元异常亢进引起的!主要是采取说服教育结果过多的关心和爱护,给宝宝创造良好的生活环境,可以口服点补锌颗粒。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

幼儿抽风的病因有很多,不同的病因表现的症状也是不一样的。抽风的常见原因是发高烧。癫痫等疾病也会导致抽风。稍大一点的宝宝如果四肢或面部突然抽动,不发热,应首先想到缺钙。家长可以带着宝宝去检查一下。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

脖子不由自主地向一边偏,如果没有外伤,多考虑为劳损或者姿势不良引起可能,平时注意保护颈椎,避免长时间低头、伏案,可以脊柱外科就诊查体,如果考虑为前述情况,可以考虑局部按摩及针灸治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

多动症可以到三甲医院进行治疗。多动症,是儿童期常见的一类心理障碍。表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动,常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

紧张性头晕首先做的就是充分的休息,不要活动,特别是突然的起身,突然的翻身,也是不允许的,突然身体的运动可能会加重头晕的感觉,必要的时候使用镇静剂,以及缓解自己情绪,都是非常有必要的,还要定期的进行检查。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病