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最近一个月,每天都睡不好觉,失

会员119735441 23岁 悬赏5元 已回复
最近一个月,每天都睡不好觉,失眠多梦,睡着以后总觉得是半睡半醒的状态,每天白天的时候觉得易疲劳,看书注意力不集中,没法专心,效率低,想要看书只能靠咖啡提神。情绪不稳定,一般都很低落,现在出现偶尔头晕,感觉昏昏沉沉的。不知道是不是因为最近各种压力太大,是属于神经衰弱嘛,该怎么办,要考试了很着急啊

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彭淼云 主治医师 茂名市人民医院内科 三级甲等
擅长:擅长急慢性胃肠炎,直肠炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,胆...
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指导意见:你好,根据您所说的情况,这是属于植物神经紊乱,可以口服谷维素或者是维生素B1调整,适当的放松压力。
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半夜肛门瘙痒的原发病多数是痔疮,痔疮的就是大便时出血无疼痛感,瘙痒会成为发病的症状,在半夜的时候会严重,在搔痒时不要用手过力的抓挠,可以用温水进行清洗肛门,饮食吃容易消化的食物,多吃一些润肠通便的水果。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

主要表现为肾区疼痛,排尿困难,排尿淋漓不尽,所以需要积极的接受治疗,如果结石比较小可以通过药物排石治疗,如果结石比较大,药物排石及体外超声波碎石的效果比较差需要行手术治疗。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

怀孕三个半月失眠是不正常的。
孕晚期失眠可能是由于雌激素分泌变化引起的失眠症状,部分孕妇可能因孕期精神压力过大、思维过度、恐惧或过度兴奋而失眠。这种症状是神经衰弱的表现,不是正常现象。睡觉前可以喝一杯温牛奶。温牛奶可以起到促进睡眠的作用。在日常生活中,一定要多吃新鲜的蔬菜和水果来补充维生素,也可以促进睡眠。在日常生活中,要多吃乳制品和豆制品,保持营养均衡。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

建议在平时能够放松心情要避免紧张和压力过大,在平时可以多转移一些注意力或者是能够加强一些体育锻炼来缓解目前的情况,另外还要保证清淡的饮食。建议注意劳逸结合,调整心态,放松心情,适当运动,睡觉前不要喝咖啡饮料,不要剧烈运动。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孕妇失眠的原因主要包括以下几点:
1.它是由生理因素引起的,例如,随着怀孕后胎儿逐渐长大,患者的膀胱受到压迫,出现尿频、缺钙、营养不良和贫血等症状,可能会影响患者的夜间睡眠,导致失眠等问题。
2.怀孕期间,体内黄体酮水平上升。孕妇比以前更敏感,容易出现情绪波动,容易导致失眠。
3.孕期过度的精神和心理压力也会导致失眠。但在怀孕期间,很多安眠药或中成药都有镇静作用,患者不能口服。在上述情况下,患者主要是调整自己的生活方式和心态,或者建议患者通过针灸改善睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

改善患者现在的状况,调整心态,减轻压力,保证乐观的生活态度,保证充足睡眠质量,能做到这些,这些症状就会减轻的,到正规医院内分泌科就诊,排除代谢性疾病,可以用养血安神的药物进行治疗。避免精神压力过大,忌食辛辣刺激性食物,保持心情舒畅。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病