苹果粥适合六个月以上的宝宝吃，苹果粥不仅保留了苹果的营养，而且还将米粥的营养融合在一起。苹果粥不仅可以增加宝宝的食欲，还能促进宝宝的消化，也会促进孩子的抵抗力。
宝宝可以添加的辅食种类特别多，可以给孩子添加一些营养的粥类食物以及鱼松，肉松，蛋黄，鸡蛋糕，米粉，米糊，各种营养的汤，青菜汤，瘦肉汤，鱼丸汤，海鲜汤等；也可以给孩子吃一些水果，喝点鲜榨果汁。孩子的大小，添加辅食的种类也不完全相同，孩子如果比较小，刚刚开始添加辅食，一定不要过多、过杂，控制每次添加的量，添加辅食期间，要多给孩子做腹部热敷，注意观察孩子大便是否正常。
对于小宝宝来说，可以适当的增加苹果水。在六个月左右的时间，可以增加一些泥类的食物，如苹果泥，米粉等。半岁前主要是喂奶为主，辅食喂养还是以汁类为主的。苹果中的粗纤维可使宝宝大便松软，排泄便利。同时，有机酸可刺激肠壁，增加蠕动，起到通便的效果。
添加辅食的量，一开始不易过多，尽量以少量多次为主，可以先把蔬菜还有其它动物内脏等食物打碎，做成泥状食物，这样用小勺给孩子进行喂养，每次喂养2~3小勺左右，这样每天两三次进行喂养，以后慢慢的再增加量。
正常情况下，足月出生的孩子，4-6个月左右开始添加辅食，刚开始添加辅食，可以先吃米粉适应，再逐渐添加其他的辅食。对于六个月左右的孩子，一般已经接受了辅食，可以继续吃米粉，添加蛋黄，水果泥等。可以自己选择一个苹果，把苹果皮削掉，然后将苹果削成块儿，然后进行捣碎成泥状就可以。
五个月就可以给他添加辅食，首选可以尝试米粉，然后再添加蛋黄泥、蔬菜泥、水果泥、粥类等食物，遵循由稀到稠，由细到粗，由少到多，由一种到多种的原则，循序渐进，逐步添加。
