甲减会降低人体的代谢水平，要少吃寒凉的水果，比如西瓜、火龙果等，会进一步引起体温调节紊乱或刺激胃肠功能，不过大部分水果都是可以的，而且有一定好处，可以补充体内的维生素及微量元素等。
甲减患者通常不能吃白菜、木薯等食物。
如果患有甲减，患者不能吃白菜、胡桃、木薯等含有生甲状腺肿物质的食物。此外，牛肉、虾、螃蟹、肥头鱼、鲢鱼等刺激较强的食物通常也不建议吃，葱，姜，蒜，花椒等辛辣食物也建议忌口。甲减患者还要避免喝浓茶、抽烟、喝酒等。除饮食调理外，患者要注意按时、按量地服用药物，以使甲状腺功能维持正常。
甲减的病人可以吃一些比较清淡的水果，比如西瓜、荸荠、火龙果、柚子等，可以多吃一些虾、牡蛎、海带、紫菜等，适量吃一般不会影响自身甲状腺激素水平的变化。
因此，甲减后会导致胃肠功能下降，从而导致腹胀，导致消化能力下降。甲减的病人最好是避免食用甜瓜、西瓜、山楂等不易消化的食物。多吃一些比较好的食物，比如：苹果，梨子，香蕉等。
有甲减不能吃油菜、海鲜、海带等食物。
有甲减的人不可以吃生菜，核桃，油菜，海鲜、海带、鱼虾、白菜、黄豆和辣椒等，卷心菜之类的食品，甲减的病人应注意日常生活中的休息，别太紧张了，保持愉快的心情，可多吃含维生素相对丰富的食品。同时要加强体育锻炼，增强体质，预防各种疾病。补微量元素，多吃含新鲜蔬菜、水果。经常锻炼，增强身体免疫力。不吸烟，不饮酒，熬夜等不良的现象。有了甲减症状后，应该及时进行检查，并积极治疗。甲状腺功能应经常复查。
患有甲减者不宜食用羊肉、咖啡、南瓜子、火腿、牛油、辣椒等食物。
1、羊肉：羊肉是一种比较温热的食品，如果是甲减的人食用，很有可能会引起体内的火气过盛，从而引起身体的燥热等不适。
2、咖啡：咖啡中的咖啡因含量高，对人的精神造成一定的刺激，可导致胸闷、心慌、呼吸困难等不适，严重时可引起心慌、呼吸困难等。
3、南瓜子：南瓜子含有大量的油脂，对于甲减的人来说，会影响到甲状腺的分泌。
甲状腺功能减退病人不能食用白菜的原因，是因为白菜中含有促进甲状腺激素使用过多会导致甲状腺肿大。
甲减者更使病情恶化，甲减的病人不可以食用白菜。因为大白菜中还富含碘和硒等微量元素，所以可以有效地缓解甲状腺机能不足。此外，甲减患者宜少吃脂肪，建议每日总脂肪摄入量20%就可以了，同时少食含促进甲状腺激素之食品如卷心菜、油菜、木薯、核桃。
