出现体寒痛经，可以在经期的时候喝红糖姜水，也可以吃止痛药缓解疼痛。体寒痛经和平时的生活规律以及饮食习惯有规律，经期需要卧床休息，还有避免腹部受凉。平时饮食宜清淡，不要吃生冷辛辣等刺激性食物。
少女痛经多与过食生冷寒凉，起居不慎，感受寒湿之邪有关系的。常表现为经前或者经期小腹冷痛，得热痛减，经血量少，色暗有块，畏寒怕冷，可以喝生姜红糖水，或喝汤药温经散寒，化瘀止痛，同时配合针灸治疗。严重的需要及时就医。
体寒痛经可以选择中药调理。
体寒会导致痛经，这种情况发生可以选择使用中药的方式达到调理体寒的目的，服用中药的时候要按照疗程服用，并且也可以选择使用艾灸这种方式艾灸也是属于中药的方式一种，针对痛经要注意早期抓紧治疗才能够尽快缓解。
在来月经的期间要注意休息，不能吃任何刺激性的东西，尤其是不能出现着凉的现象，否则会导致痛经更严重。
体寒宫寒痛经要遵循医嘱服用药物改善。
长时间待在阴冷以及潮湿的地方，会造成体寒的情况，如果长时间得不到改善，还会引起宫寒，会导致痛经的情况发生，会在刚来月经的时候有明显的腹部疼痛现象，也有的患者会随着月经的天数增加而疼痛症状得到逐渐减轻。
当有痛经现象发生时，可以用热水袋放在腹部保暖，能加快淤血的排出，对于缓解痛经的症状，可以引起的较好的帮助。
痛经体寒一般可以吃调经和驱寒药物调理。
痛经体寒患者使用除湿排寒药物，能够缓解自身的体寒症状，使用调理月经的药物能够缓解自身的痛经疾病，两者结合治疗可以改善患者四肢寒凉和身体乏力以及经期痛经症状，具体用量和用药时间需谨遵医嘱。治疗期间要定期复查恢复状况。
药物调理期间要避免吃油腻性食物，可能会影响到药性发挥，不利于自身病情恢复，平时饮食要以清淡和营养为主。
