去医院检查，发现乳腺厚度增加，乳腺增生，乳腺的正常厚度一般是1-3厘米，如果乳腺脂肪厚度增加，常见的原因是乳腺增生，治疗乳腺增生应该依据具体程度，如果没有症状，也可以不需要治疗，如果有症状，可以服用相关治疗药物。
应该只是单纯的乳腺增生。乳腺增生是乳腺一种常见的良性疾病，发病原因一般都与内分泌功能紊乱，个人长期不良的生活习惯都有关系。平时注意生活规律，按时休息，不要熬夜；要注意饮食清淡，不要进食过于油腻的食物和辛辣刺激的食物，注意心态平和，心情愉悦。
双侧乳腺腺体结构紊乱是育龄妇女的内分泌紊乱和精神和情绪因素引起，存在双侧乳腺增生症的改变，乳腺增生可能与体内雌激素水平过高有关，常见的会引起月经期乳房胀痛不适感。
腺体结构紊乱回声不均匀，一般是B超下的影像诊断，这种现象提示乳腺增生的可能性很大。乳腺增生是女性乳房最常见的疾病之一，好发于20-40岁的年轻女性，出现乳腺增生时，需要保持心情的舒畅，减缓压力。
不严重，属于乳腺增生性的病症，如果通过病理检查是属于良性的，可以选用药物进行治疗。注意休息，调整好心情，别喝凉的水或饮料，多吃些蔬菜水果，补充维生素，增加微量元素。
双侧乳腺腺体回声欠均匀，或者不均匀，是乳腺增生的一种特征性的改变。乳腺增生属于良性疾病，也称作乳腺腺病，是乳腺腺体内部腺泡增生不规则所形成的，病人会有规律性的乳房胀痛，在月经前期明显，甚至会形成包块和结节。
