5岁儿童增强免疫力要在平时给孩子多吃一些水果和蔬菜,还有吃一些牛羊肉,如果孩子的免疫力特别低下,就吃一些提高免疫力类的药物给孩子补充一下,平时可以带孩子参加一些体育锻炼,在孩子能力范围之内的锻炼,也有助于提高免疫力。
五岁儿童可以通过以下几点来增强免疫力:
1.最基本的是营养摄入,做到饮食均衡,荤素搭配,适当多吃水果。只有营养好的孩子,免疫力才会更强。
2.适当运动,每天保证一定的活动量。
3.积极防治感冒等传染病,室内勤通风,勤洗手,不要去人多、空气流通不好的地方,避免交叉感染,降低抵抗力。
4.积极治愈孩子的每一种传染病,尽量减少慢性病的机会。
提高免疫力的首要任务是要多饮开水,这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新,充满活力,高质量的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子,睡眠因子可促进白血球增多,同时加强肝脏的解毒能力,从而可以消灭侵入人体的细菌和病毒,要常喝茶,每天适量晒太阳有助于钙的吸收,还能提高人体免疫力。
想要增强抵抗力和免疫力,最好的方式是饮食和运动相结合。当然,如果免疫力一直提高不上来,也可用药物调理,效果可能更快一些。平时在饮食上多吃一些含维生素高,蛋白质高的食物,如一些绿色青菜,水果类,牛羊肉等。利用一些时间可以适量的运动、健身、跑步、练瑜伽等。在用药方面,可口服转移因子,静脉输液小牛脾,也可中药治疗调理。
孩子支气管炎反复发作配合医生进行治疗,治疗恢复后需加强身体适当锻炼,多喝白开水,有利于身体的血液循环。早晚用淡盐水漱口,可以消炎、灭菌,饮食以清淡易消化的食物为主,多吃新鲜的蔬菜水果。
病毒细菌直接感染会导致支气管炎。还有以下原因:
1、是因为病毒和细菌扩散导致的急性上呼吸道感染,流感病毒、冠状病毒、单纯疱疹病毒、流感病毒、流感嗜血杆菌、肺炎冷链杆菌、衣原体、支原体感染等。
2、是物理和化学的原因,例如,由于空气过冷,粉尘,刺激性的气体,吸入的烟雾,引起气管黏膜的损伤。
3、是过敏症。比如吸入了花粉、有机物、孢子等,就会导致呼吸道支气管炎。