这个你可使用补水的日化，禁忌辛辣刺激性食物建议平时保持面部清洁，可使用芦荟胶保湿祛痘，养成良好的作息习惯，不要熬夜，预防便秘等，平时多注意点卫生的。可以用温水洗脸洗澡。尽量不用化妆品。
祛痘印的方法有药物治疗、果酸换肤等，但是不存在“3天快速祛痘印小窍门”的说法。
1.药物治疗：痘痕是机体对组织损伤产生的一种修复反应，患者可以遵医嘱外用氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物进行治疗，氢醌乳膏是皮肤褪色剂，维A酸乳膏可以诱导表皮增生，影响黑色素细胞的黑色素生成，从而起到祛痘印的效果。
2.果酸换肤：如果药物效果不理想，患者可以进行果酸换肤，其原理是通过高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离，促使老化角质层脱落，从而祛痘印。
痘痘主要是内分泌失调导致，和病人情绪，环境，饮食，血热有关系，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，注意皮肤的清洁和保湿补水，少用BB霜和粉底，多喝白开水，促进排便通畅。放松自己，不要有工作和生活上的压力。
痤疮是由于多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症引起的可以口服抗菌药物维A酸类药物，外用维胺酯维E软膏，平时多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖类和辛辣等刺激性食物，口服，或者同时服用维生素b。
祛痘的情况还是要看长痘的原因的，建议先去医院检查一下长痘的原因，祛痘的方法比较多，有内服的，外敷的。不一定自制的效果就差。但是一定要注意自己的体质，有些食材容易过敏，比如芦荟、蜂蜜等，建议谨慎使用。
将半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，然后再加点冷开水等到盐全部融化掉；就用化妆棉去蘸取调好的液体，化妆棉被完全浸湿之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次，这样坚持下去祛除痘痘效果非常有效，同时还能美白肌肤。
