判断失眠原因的方法如下：
1.早期失眠，即入睡明显困难，多见于心理生理性失眠，如与焦虑症有关的失眠、某些躯体疾病和疼痛引起的失眠、生活药物治疗诱发的失眠等。
2.中期失眠，即睡后易醒、多梦、反复，常见于焦虑症、睡眠呼吸障碍、周期性肢体运动障碍等相关的失眠。
3.终末期失眠，以早醒为特征，最常见于抑郁症相关的失眠。整个晚上的睡眠时间没有明显减少，但醒来后仍然很累，不累，头脑不清醒，自觉睡眠质量差的人，也是睡眠障碍。
儿童失眠的原因一般有以下几种：
1.处于疾病感染的急性期：如果孩子伴有发热、鼻塞、咳嗽等身体不适，可导致失眠。
2.消化系统疾病：如患有胃肠功能紊乱伴有急性胃肠炎时，小儿出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等消化系统症状时。然后他们因身体不适而失眠。
3.精神压力过大：如果学习任务过重，精神高度紧张，孩子就会紧张焦虑，从而导致睡前大脑中枢神经系统的紧张焦虑状态，表现为失眠、睡不着。
4.环境因素：如果室内温度过高或过低，光线过亮，环境太吵，均可影响儿童睡眠，导致失眠。
失眠的原因和治疗方法如下：
1、精神紧张和压力导致的失眠。针对这种情况的处理方法是避免喝浓咖啡和浓茶，有良好的生活方式，多吃绿叶蔬菜和粗粮，避免一些辛辣刺激性食物，油炸食品等。
2、是基础疾病引起的。高血压、冠心病、糖尿病等临床常见病都会导致失眠。治疗方法主要是控制血压、血糖、改善血脂、减肥，以及010到300的一些治疗方案等。
3、长期饮食不规律，暴饮暴食导致胃部不适而失眠。这种情况下，首先要选择一些治疗胃肠疾病的药物，如保和丸、枳实导滞丸等，可以缓解失眠。
影响失眠的原因有以下几种：
一、环境原因，如睡眠环境突变、强光、噪音、高温等。
二、不良生活习惯，如喝茶、咖啡、吸烟等。睡前或因工作娱乐引起的昼夜节律紊乱而失眠。
三、身体原因，广义来说，任何身体不适都可能导致失眠，包括一些睡眠相关的疾病如呼吸暂停综合征、睡眠周期、性功能等。
四、精神因素，包括特殊事件引起的兴奋和焦虑、机会性失眠、心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。
焦虑、抑郁，还有重大的器质性病变，比如癌症、肾脏病，血液病等，都可以造成失眠。失眠的原因有功能性的情绪性疾病的影响，也有重大的器质性病的影响，比如肿瘤、血液病、心脏病、内分泌疾病等。
儿童失眠的原因有过度兴奋、环境因素、身体不适等。失眠是常见的疾病，在日常生活中每个人都曾被失眠多困扰，但是如果失眠出现在儿童身上，就会导致孩子的睡眠不足，成长发育受到影响。
