亚甲炎失眠的具体解决方法如下：
1、建议给予心理疏导，少吃含碘食物，不喝咖啡和茶，饮食清淡易消化。可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白质，多吃新鲜水果和蔬菜。
2、另外建议睡前喝一杯牛奶或者用热水烫脚，可以安神助眠。亚急性甲状腺炎是内分泌科的常见病和多发病，这种病是可以自愈的，所以只要对症治疗，注意休息，不用太担心的。
亚甲炎发烧一个月可通过药物治疗、日常护理等方式缓解症状，具体内容如下：
药物治疗：亚甲炎发烧一个月可在医生指导下使用诺氟沙星、阿莫西林、甲硝唑等药物等药物进行治疗，能够消解炎症反应，帮助缓解症状。
日常护理：平时患者需注意保持就卫生，减少细菌滋生，有助于缓解症状，注意保持饮食清淡、不吃生冷刺激的食物，减轻对身体的刺激。
通常情况下，亚甲炎反复发作可以通过药物治疗。
亚甲炎是一种常见的甲状腺疾病，以女性居多，一般有病毒感染史，一般会出现甲状腺肿大、低头、疼痛时会出现疼痛、食欲下降、发热等症状。甲亢在初期会有，在恢复期也会有。轻微的亚甲炎不需要特别的治疗，要多休息，要多饮水，要用止痛药。严重的患者给予激素的治疗。如果反复发作，可以选择蒲公英、刺蒺藜、牛蒡子、连翘、白头翁、芦根、金银花、菊花等。
亚甲炎是一种自限性疾病，也就是说病可以自己好。亚甲炎早期主要有发热，颈部疼痛等症状，如果就诊主要是退热止疼等对症治疗为主。中期症状主要是甲状腺功能减退的症状，比如乏力明显，体重增加明显，需查甲功以纠正甲减为主。
亚甲炎的典型临床分期，可分为3期：
一是前期，又称为甲状腺毒症期，病情通常较急骤，全身可有热表现，伴畏寒、浑身无力等，最具特征性表现为甲状腺部位疼痛及压痛
第二个是晚期，也就是最后一期，这段时间主要是发生在甲状腺腺瘤阶段，通常在肿瘤形成之后才能够进行手术切除。
三是恢复期，前两期症状在这期间有逐步减轻，甲状腺肿或结节亦能逐渐消失，当然，有些病人留下永久性甲减。
