怀孕时甲状腺激素低，需要补充外源性甲状腺素，现在经常补充的有：
一、保证充足热量：平时少吃碳水化合物、纤维多的，怀孕多吃营养，多吃鱼类肉类，其中热量多，非常适合甲状腺激素低的朋友。吃饭坚持小吃原则，一餐七八分就可以了，一天吃四五顿饭也可以。
二、摄取蛋白质：请注意不能吃植物蛋白质。一般的食物是大豆。大豆的蛋白质含量很高，所以大豆的制作方法很多。大豆可以做成豆浆或豆腐。豆浆可以加白糖。味道也很好。豆腐可以煎汤喝，也可以炒。做法也很好。
游离甲状腺素是甲状腺功能的一个指标。
游离甲状腺素是甲状腺激素的一种游离形式，也是判断甲状腺功能是否正常的一个灵敏指标。游离甲状腺素的正常值是0.78-1.86ng/dl，游离甲状腺素偏低提示甲状腺功能减退，游离甲状腺素偏高提示甲状腺功能亢进。甲状腺的功能状态取决于游离甲状腺素和游离三碘甲状原氨酸的高低，比甲状腺素和三碘甲状原氨酸灵敏度要高。
一般来说，甲状腺激素偏低比较严重，具体分析如下：
甲状腺激素是甲状腺所分泌的激素，有促进新陈代谢和发育，提高神经系统的兴奋性等作用。通常甲状腺激素偏低比较严重，属于甲状腺功能减退的表现，可能会影响身高和智力发育。建议患者及时前往医院就诊。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体健康。
甲状腺激素低的原因分析如下：
甲状腺激素的分泌不正常会导致体内的荷尔蒙分泌下降，从而导致甲减。也有可能是因为甲状腺术后损害了甲状腺，导致了体内的甲状腺激素分泌过少，导致了甲状腺功能低下。也有可能是因为垂体性的疾病，会导致甲状腺激素的释放，从而导致甲状腺功能下降。如果是甲状腺激素水平低下，需要服用一些有针对性的药物来进行调理，平时要保持良好的心态，多食用一些有营养的食品，避免熬夜。
甲状腺激素是一种由甲状腺产生的及时，对身体有很大的影响。这些激素对心脏的功能、心跳的速度、身体的代谢、神经系统的功活动、骨骼的健康都有很大的影响。尤其对胎儿、儿童、青少年特别重要，能提高身体的发育。若甲状腺激素不足可能会造成智力低下；甲状腺素也可能影响成人的精力和情绪；缺乏甲状腺激素可导致肥胖、水肿；过量的甲状腺激素会引起甲状腺功能亢进和消瘦症状。
甲状腺激素升高是甲亢。甲亢是因为患者的甲状腺分泌的甲状腺激素比较多导致出现的疾病。而甲减是患者促甲状腺激素分泌过高引发的症状，两者的病因是有所不同。所以当患者出现身体方面的疾病，应该立即到当地医院进行甲状腺激素检查和tsh检查。这样才能够根据检查的结果，明确病因之后，帮助患者进行药物治疗。治疗的过程中，患者也是要调整生活和饮食习惯，多注意休息，不吃辛辣刺激油腻食物。
