跳完绳后可以刮痧放松吗

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13岁 最近在减肥 准备早上跳绳 但是跳完绳后可以刮痧放松吗
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王玉荣 主治医师 东营市河口区人民医院内科 二级甲等
擅长:老年人高血压,原发性高血压,老年人高血压危象
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指导意见:根据你所说情况,我觉得没有啥必要,热敷按摩一下就行了,年纪轻轻的,我觉的没有必要刮痧。
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通常情况下,刮痧后可以拔火罐。具体内容如下:
刮痧和拔火罐是可以同时进行的,因为刮痧其实是祛除表面的淤血,而拔火罐是从根本上解决问题,两者可以互相配合,甚至可以用多条经脉同时进行。刮痧和拔火罐是中医理疗科常用的治疗方法,具有活血化瘀、排毒祛湿的功效。刮痧拔火罐具有调理阴阳、疏通经脉、清热消肿的功效,对风湿、颈椎病、肩周炎、感冒、发热等病情都有很好的疗效。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,刮痧以后不可以喝酒。
刮痧以后皮肤毛孔处于张开和淤血的状态,因为刮痧需要出痧才可以发挥效果。喝酒以后很容易造成血管扩张充血,不利于痧的消散和吸收;刮痧以后血淤在皮肤表面,喝酒不利于毒素排出体外,还会导致刮痧的部位恢复缓慢,影响刮痧的治疗效果。还会造成体内缺乏水分,不利于血液循环和新陈代谢。
建议在刮痧后1到2天再喝酒。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

怀孕了不可以刮痧拔罐,因为拔罐可以疏通经络、促进血液循环,尤其在怀孕初期,如果进行不适当的拔火罐容易引起先兆流产的危险,从而影响到胎儿的生长发育。并且拔罐比较耗气,容易引起身体虚弱从而影响养胎,可以通过按摩或者进行热敷缓解症状。另外对于普通人可以根据实际情况进行拔罐,拔罐时一定要注意皮肤的卫生以免皮肤受损。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

一般情况下,刮痧以后最好不要立即洗澡,应该根据刮痧的痧象程度,在刮痧后1到6个小时之后再洗澡。具体内容如下:
疹象轻微,一个小时后洗澡,中度疹象三个小时后洗澡,严重疹象六个小时后洗澡。刮痧能促进毛孔通畅,具有排毒的功效,但同时也会让风邪湿气侵入身体,因此,刮痧后立即洗澡,可能会造成皮肤受损,导致脑供血不足,出现头晕等情况。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

刮完痧确实可以马上洗澡。这是因为刮痧时候会使皮肤局部的汗毛孔打开,如果刮完痧就马上去洗澡的情况下,会使身体受到风寒,风便可通过打开的毛孔直接入里,导致刮痧不能减轻痛苦,还会更加难受,所以须待毛孔完全闭合后方可洗浴。故刮痧后饮温水两杯,以补充体内消耗的津液,促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

拔罐一般指拔火罐。拔火罐后不能立即刮痧,但是可以间隔一段时间刮痧,具体分析如下:
拔火罐后会对局部的皮肤造成一定损害,如果立即刮痧,可能会加重皮肤黏膜的损害,而且此时身体的新陈代谢速度相对较慢,刮痧后可能会影响刮痧的效果,因此,需要间隔一段时间才可以进行刮痧。需要注意的是,拔火罐以后皮肤毛孔处于张开状态,此时一定要注意保暖。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康