甲状腺结节应该吃一些含碘少的食盐。另外，甲状腺结节病人应该要特别注意饮食方面的调理，少吃一些含盐含碘多的食物比如海带，咸菜等腌制食物，少吃刺激性的食物，以免加重病情。可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，清淡饮食。此外一定要保持良好的心情，这对于疾病恢复是十分有利的。
甲状腺双侧叶结节的原因，主要有以下几个方面：
第一，遗传。甲状腺结节与遗传有一定关系，研究表明，由于遗传性酶的缺陷，引起激素合成障碍，甲状腺激素不能从甲状腺球蛋白分离，释放进入血液。
第二，碘缺乏可能在甲状腺激素的合成和分泌中起重要作用，摄入量低可能导致机体甲状腺激素水平异常。
第三，正常甲状腺组织过度增生的原因尚不清楚，推测是甲状腺腺瘤的前期症状。
第四，放射性接触史、电离辐射也是甲状腺结节形成和癌变发生的重要危险因素。
甲状腺双侧叶多发性结节是临床较常见的甲状腺疾病之一。
主要与双侧结节甲状腺滤泡代偿性增生有关，多为体内甲状腺激素需求碘不足或需求量过高所致。甲状腺两侧叶多发结节一般多为良性结节病变。一般表现为实性、囊性或囊实性。临床上没有特别症状。大多数患者甲状腺双侧叶结节是在常规体检或无意识检查时发现的。结节压迫气管，引起呼吸困难，可能表现为胸骨后胸闷、心悸。伴有甲状腺功能减退、甲状腺功能亢进等功能性改变，可表现为粘液性水肿，或心悸、消瘦、乏力等甲状腺功能亢进症。
两侧甲状腺结节形成的原因可能是以下几点:
1.精神因素：职场压力大，竞争激烈，导致人们容易精神紧张、焦虑、生气。不良的精神因素会扰乱人体的激素水平，甲状腺结节也就随之出现。
2.放射线因素：研究发现，有放射线暴露史的人，更易患甲状腺结节。
3.碘缺乏或碘过量：碘是合成甲状腺素的必备原料，研究表明，碘缺乏或碘过量均可使甲状腺结节的发病率升高。碘缺乏时，甲状腺素的产量就会降低。甲状腺为了保证甲状腺素水平的平稳，会增加滤泡的数量。滤泡大量增多，就容易导致甲状腺结节。
可以按摩风池穴和天融穴，还可以按摩人迎穴和天鼎穴。甲状腺结节是常见的甲状腺病变，结节不是肿瘤，也不是甲状腺的器质性疾病，结节较大对甲状腺功能及身体其他方面没有不良影响。一般没有明显的自觉症状，多不需特殊治疗。
