牛皮癣适合的运动

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患了牛皮癣适合做些什么运动患上了牛皮癣就没好好的运动过,不是不喜欢运动就是在运动的时候皮肤会皲裂,估计是运动的有点过了,到底适合做什么运动呢?牛皮癣患者适合做的运动有哪些?平时牛皮癣患者适合吃什么呢?
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张海容 主治医师 河北大学附属医院内科 三级甲等
擅长:慢性胃炎,浅表性胃炎,萎缩性胃炎
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可以选择性的做一些舒缓的全身运动,如慢跑、打太极拳等,这些运动能够充分活动开周身的血管,促进血液循环,加速新陈代谢,提高机体的免疫力。牛皮癣多运动可以防受凉感冒。患者应该尽量的避免感冒,牛皮癣患者不可穿着单衣去户外活动,应根据户外的气温变化来增减衣服,锻炼时不宜一下脱得太多,应待身体发热后,方可脱下过多的衣服;锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留,以防身体着凉。。。。。牛皮癣患者运动的时间长短也要掌握好,不能运动过度,一般30分钟左右。凡事都有一定的度,过度了就对自己的身体不好,牛皮癣患者在这一方面一定要注意。牛皮癣患者可以多多吃鱼,鱼的脂肪含量低,是蛋白质和核酸等多种元素的结合体,其中鱼油含有多烯脂肪酸,对牛皮癣患者有益。还有优质的豆制品和奶制品,也都是补充牛皮癣患者蛋白质的优良食品。所以牛皮癣患者的健康食物,首先脂肪含量要低,蛋白含量高,可以吃鸡和鱼代替牛羊肉海鲜。用饮料代替酒精,用草本茶代替浓茶和咖啡。还有要注意食物的搭配合理。
孟凡萍 苏州肤康皮肤医院 皮肤科
擅长:痤疮(青春痘)、白癜风、牛皮癣、脱发等各类皮肤常见...
问题分析:其实任何的疾病发生之后,都是会造成患者的心理打击的。但是这种疾病与感冒不一样,感冒即使是再不治疗的情况下也是会康复的。但是这种疾病是需要治疗才能康复,而且之后会时不时地复发,对患者的形象造成损害的疾病,对患者的心理打击还是很大的。
意见建议:对于患者来说,除了要注意保持良好的心情外,在日常生活护理也是非常重要的一个环节。患者在日常饮食中应该以清淡为主,可多吃一些新鲜的蔬菜与水果,尽量少吃那些辛辣刺激性较强的食物,注意环境卫生,保持一个有规律的生活,注意自己心态的调整,才能更加有利的帮助的治疗,早日恢复健康生活。如果想了解更多这方面的问题,可在线咨询我为你做详细的解答如果想了解更多这方面的问题,可在线咨询我为你做详细的解答
相关问答

玫瑰花草茶也是牛皮癣患者经常可以喝的茶类,特别是女性患者,每个月的月经期间都是会出现经痛的,在还没来月经之前,可以适当的喝点玫瑰花草茶。但是在经期期间经血过多的情况下,病人最好不要饮用玫瑰花草茶。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

银屑病的话属于慢性炎症性疾病,病程较长,容易复发,与遗传,感染。免疫,内分泌等有关。银屑病目前无特效治疗,可以使用维生素D3类似物,糖皮质激素,维A酸,焦油类,免疫抑制剂等药物治疗,也可以配合理疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

本病的病因虽然进行过许多研究,但至今尚不十分清楚。目前认为,本病的发生不是单一的原因,可能涉及多方面。精神神经因素与银屑病的发病有一定关系。饮酒、吸烟、药物和精神紧张可能会诱发银屑病。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

诊断牛皮癣可以去公立医院做常规实验室检查和X线检查,牛皮癣发病的部位以头皮最常见,其次为小腿、肘部、背部、上臂、前臂、膝盖、胸部以及腹部和臀部等。牛皮癣发病时常呈对称性分布,亦可沿皮神经分布呈线状排列。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

日常生活中应该尽量避免各种物理性的,或者化学性的损伤比如说烫伤冻伤,昆虫咬伤,纹身等,这些都是很容易会引发牛皮癣的发生,尽量也不饮酒和抽烟因为这些物质都对皮肤有害,特别是吸烟,会降低人体的抵抗力,平时如果皮肤有感染,要积极地进行治疗,以防病情迁延,要加强体育锻炼增强体质,注意营养的均衡,保持愉快和轻松的心情。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

牛皮癣从医学上称为银屑病这种疾病,和机体的免疫力低下,外力刺激,药物刺激,精神创伤,遗传因素都有直接关系的,是属于综合致病因素所致,不是一个过敏性的病,是一个自身免疫性的病,所以吃东西就忌酒跟刺激性食物,像辣椒这些,其他的不忌。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病
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