月经不调并且量少应该通过日常护理、药物等方式缓解。
月经不调量少的患者建议平时不要熬夜，多休息，避免身体劳累。同时避免压力过大，及时释放压力，调节内分泌，帮助月经的恢复，注意做好腹部的保暖工作，月经期间还要注意做好卫生清洁，勤换卫生巾，避免感染的现象发生。此外，患者可以在下次月经前三天给予益母草颗粒口服，一直服用到月经结束，可以帮助增加经血量。
建议在月经期第三天时到医院抽血查下性激素六项，查看体内激素分泌情况。
月经3个月来1次，可能是由内分泌紊乱造成的，排除怀孕的可能，检查卵巢功能是否异常，激素分泌不稳，会导致月经不调快。平时要注意卵巢保养，多休息，尽量不要熬夜，忌辛辣、寒凉刺激性大的食物，注意锻炼身体，多吃补气养血的食物，也可以通过喝中药来调节。
出现月经不调需要就诊于妇科门诊，在妇科门诊通过妇科检查以及一些辅助检查，首先排除生殖系统器质性的病变，比如子宫粘膜下的肌瘤，排除生殖系统器质性病变之后，要考虑是不是功能失调性的子宫出血导致月经失调，比如女性情绪波动过大，经常熬夜，生活习惯发生改变或者是伴有代谢性的疾病，血糖水平异常，肝肾功能异常，都可以影响女性的月经周期。
对于月经不调针对病因治疗，对于病理原因需要针对其具体病因进行相应的治疗，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，注意卫生预防感染，防止过度节食戒烟限酒，注意自己的饮食结构多使用瘦肉，谷类注意内裤，要柔软棉质通风透气性良好，要清洗勤换。
如果有月经不调，平时可能会有月经周期不规律，或者是月经量少，持续时间长或者是很短。有时可能会几个月不来月经。可以来月经2到4天，去医院抽空腹血，查一下性激素六项和甲状腺功能，根据检查结果选择药物，调理一段时间。
长期月经不调可导致机体内分泌紊乱，使皮肤恶化，面部皮肤粗糙，毛孔粗大，面部出现痤疮、色斑、暗疮等。月经不调会导致不孕，直接影响女性的正常排卵，排卵异常那么受孕的几率自然减少许多。
